清楚地表达自己的诉求，不要因为小事生气

假期里因为我和李先生都在家，就经常因为一些小事起冲突。比如说我最近在减肥，早饭和晚饭都不喝汤，早上一般是和牛奶或吃鸡蛋，晚上是吃西红柿或黄瓜或者水果。但是仍然得给孩子和李先生做饭，做好了之后我去做别的事，如果吃完饭李先生没有主动刷碗我就会很生气。要么就是刷碗的时候把碗摔得当当响，要么就是李先生跟我说什么都不搭理他，自己生闷气。

有时候李先生洗衣服没有洗我的，我也会生气。其实想想虽然我在家的时候基本都是我在做饭洗碗，不过李先生负责打扫卫生，有时候也会洗碗，洗衣服。

平日里那些鸡毛蒜皮的小事真的不应该较真，生闷气。而应该清楚地把自己的诉求说出来。学会有效的沟通，而不是没完没了的内耗。