运动瘦身，打卡第33天

今天的步数是6255，中高强度是34分钟，消耗201千卡。

今天运动开始得比较早，所以10点之前就结束了。

今天增加了小碎步和开合跳，出汗量比前段时间都要多些。

今天首先达标的是中高强度，等步数达标时，看着消耗是198，就给自己定了个“超过200”的小目标——超过200就休息。