读《爱到极致是放手》的一点感悟

前段时间因为一些事情和一个相交多年的邻居可以说是断交了，很长一段时间，不能走从这个情绪里面走出来。

我付出了这么多，把你放在心里最重的位置，你怎么能这样对我？一直处在这样的质问和愤怒中不能自拔。

看了张德芬老师的《爱到极致是放手》，终于能够释怀。

张德芬老师认为我们做的每件事，出发点都是自私的，都是为了自己。承认这一点就要为自己的行为负责，不要因为得不到感激而失望。

联想自己深层剖析自己的行为，这么多年，自己尽心尽力地帮助邻居，更多的原因是为了让自己被看见，为了满足自己被需要的心理需求，并且想要从她那里得到肯定。所做这些的背后都是为了满足自己。

书中指出，人们之所以会这么在意别人，希望从别人那里得到肯定，是因为自己心里没有自己，不爱自己，自我内在感觉不良好，不能接受自己的不完美，拼命地想向外界寻求肯定。求而不得，就会心生怨恨，怨恨就是监狱，把人生困在其中，生活的很累，也很痛苦。

然而，张德芬老师又指了么痛苦是人生的必修课，是老天赐给我们的祝福，老天要用这些痛苦的经历历练我们，让我们成长。

的确是这样，选择不再来往之后，为了排解心中的痛苦，我开始从书籍中寻找力量，让自己从中解脱。由于这个契机，我才得以静下心来学习，或许这真是老天给我的一个警示，让我中断自己一直以来浑浑噩噩怨声载道的生活，重新开始另外一种学习充实积极向上的生活。

感谢老天的安排，接受生活的馈赠，充实自己，活成自己想要的样子，静静的生活，慢慢地学习，在岁月更替中成熟自己，做个内心强大的自己！