辟谷随笔16 发现一个不太认识的自己

辟谷第9天 2018.3.29(周四)

今天还是有点累……所以节奏放慢……可是允许着自己放慢,允许着自己“想着什么都不干”,却很快可以坐在工作台前,该干啥干啥——自己还是棒棒哒!——越来越不给自己设限,也减少给自己施压:必须怎样,你看别人做得多好时……那个真实的自己其实已经很优秀,很努力,很尽力,只能更多抱抱,和放松!

今天真的很特别,同时也意识到要认认真真辟谷21天对我还真的十分不容易:站桩,吃,泡脚——如果真的全部每天做到,我想那个我真的是脱胎换骨后的我!所以现在只能看到自己还在路上……做一点算一点!泡脚就总是做不到!不知为什么这么难?

最近跨越了一个很大的障碍,很欣喜自己心量的提升,同时一个似乎人人都能做得到的事,我却刻意很夸张地去越界,去不自律!而且是带着觉知去犯规,而且是严重犯规!简直是故意,而不是克制不住自己?那个当下就是想犯规,想破坏,想自虐!!!——一边看着自己,都很奇怪和根本不太认识这样的自己?人前表现得自律、乖巧、勤奋努力原来和人后恣意妄为、为所欲为、怪癖、慵懒搭配得天衣无缝???!!!——是故意在吻合那个太极图?还是那就是一个正常的自然的呈现?或是因为刻意呈现外在的白,其实就是无意中压抑了许多黑,所以压抑部分会用更“突兀”和“极端”方式呈现出来……

更加坚定必须尊重事实,释放压力!回归真实的自己。

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