素素_1265
素素_1265

《脑学生活》-情绪管理营第12天

学习时间：2021.3.26

学习人：素素

学习内容：坚持情绪自省：怎样建立持续成长趋势

一吾日三省吾思：换位思考，导向正面，因果正确

二吾日三省吾行：梳理清楚自己要解决的问题是什么？解决问题的具体方案是什么？具体怎么行动。

三吾日三省吾境：平衡好生活，经常运动，充足睡眠

小猴子今天画画把水彩笔涂到笔记本电脑上，让他把水彩笔收起来留起不肯，同时水彩笔两个颜色混到一起了，看到火就忍不住了

事情真实反应我当时应该有信息表，是我没控制好，换成小娃大人也不尴尬看

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