《脑学生活》-情绪管理营第12天

学习时间:2021.3.26

学习人:素素

学习内容:坚持情绪自省:怎样建立持续成长趋势

一吾日三省吾思:换位思考,导向正面,因果正确

二吾日三省吾行:梳理清楚自己要解决的问题是什么?解决问题的具体方案是什么?具体怎么行动。

三吾日三省吾境:平衡好生活,经常运动,充足睡眠

小猴子今天画画把水彩笔涂到笔记本电脑上,让他把水彩笔收起来留起不肯,同时水彩笔两个颜色混到一起了,看到火就忍不住了

事情真实反应我当时应该有信息表,是我没控制好,换成小娃大人也不尴尬看

你可能感兴趣的:(《脑学生活》-情绪管理营第12天)