恬静的房子

文|雪儿

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人们为自己寻找退避之所；乡间，海边，山上的房子，我们也一定非常希望得到这样的房子。殊不知，还有一种更佳的退避方法，这就是无论何时你想退避独处时，其力量是在你自己手里。一个人想退到更安静，更能免于困扰的地方，莫过于退入自己的灵魂之中，特别是沉静在平静无比的思维里。

我们每一个人都需要一间恬静的房子，像是海洋深处不受干扰的安静中心。可以无视海面兴起的惊涛骇浪。

内心恬静的房子，是用想象力建造而成的，它的功能就像 消除心理压力的一间厢房一样。它能消除我们的忧虑与压力，使我们精神焕发，能更充分地准备应付未来发生的事情。

相信每一个人的内心都有一个恬静的中心，从不受外界的影响，像轮轴的数学中心点一样，永远保持固定不动。我们所要做的，就是去发掘这个内心安静的中心点，并且定期退到 里面去休息，静养，重整活力。

进入这个宁静中心的最好方法，是用想象力建造一间心理的小房子，用我们最恬静，最清新的一切材料来装潢它，或是美丽的风景，如果我们喜欢绘画。或是一册我们喜欢的小诗，如果我们喜欢诗歌。墙上的颜色是我们所喜欢，愉悦的颜色，但是应该选择宁静色彩的淡蓝色，浅绿，淡紫色，金色。这件房子的装潢需要简洁而不纷乱，要干净且井然有序。简单，安静，美丽，是三个主要的方针。这间房子要有安乐椅，从小窗望出去可以看到美丽的海滩，可以看到拍击海滩又退回去的海浪，但是我们听不到声音，因为，我们的房间很静。

找一天静静的思考一下，从混沌无常的感觉中解放出来，让头脑和心灵得到彻底的净化。

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