2020年8月31日，星期一，天气晴朗，她的时间，3年之约（DAY13）
坚持早起的第427天，坚持运动的第13天，坚持阅读的第5天，坚持练声的第1天
早睡：21:51
起床：5:15
运动：跑步
阅读心得：从思考到写出好文案？
每天更新，每天学习一点点。
用五步写出好文案？
第一步：用你的感官去感受
眼睛：你看到了什么？
鼻子：你闻到了什么？
耳朵：你听到了什么？
舌头：你尝到了什么？
身体：你感受到了什么？
心里：你的内心感受到了什么？
第二步：用笔记录下你每一步的感官感受
第三步：在思考在你感受的产品的卖点，吸引你的买的点
第四步：将卖点和你的感官感受记录的结合
第五步：测试你的文案（把你整理好的文案发朋友圈，或者社群中，看下别人的反应和回应）
具体细节详解
玩个角色扮演的游戏。
准备一个本子，一支笔，以及一份你的产品。
然后告诉自己：我今天不上班！我是来购物的！我刚刚花钱买了这个产品，我看看咋样？
接着，你以顾客的角色完成产品体验的全流程：● 拆开包装；● 观赏产品；● 开始使用。
在这个过程中，让自己像一个兴奋好奇的孩子，一点不寻常都让你惊喜万分，
并记得用笔记录下你每一步的感官感受，你看到、听到、闻到、尝到、触碰到、心里感受到的所有！
这时，你再看你的本子，一份全新升级版的文案雏形已经诞生！
实践练习
你最近买了什么好用的产品？
看看你的书桌、浴室、客厅和厨房，选一个出来。
用感官占领写一段文字，描述使用它的美妙体验，但是不要写品牌——你是故意的！
你的目的：把文案和产品照片发到朋友圈，让你的朋友们看得心痒难耐，促使他们问你：哪里买啊？你的目标：留言数翻倍！
假设平时你发一条朋友圈，平均有10个人给你留言，这一条的目标就定为20！
案例：一款小巧的颈部按摩器，卖点是缓解颈部疲劳
如果你每天看很久电脑，脖子很酸，头昏脑涨，你的救星来了！这个颈部按摩器我用了3年，强力推荐！别看这家伙只比巴掌大点（眼睛），力气却很大，开关一开，你会感到两股电流刺激颈部穴位，一阵酥麻蔓延全身，震得脖子都左右摇动。（身体）两种按摩模式，一种像小拳头，“哒哒哒……”一下一下地敲打颈部，疲劳感一下就缓解了；一种像单手按压，好像泰国技师用食指、中指、大拇指揉按穴位，阵阵酸麻，舒服地让你上瘾，希望它永远不要停。（身体）15分钟一节，摘下仪器，颈部的紧张沉闷感竟然消失了（身体），有一种连上5天班终于周末的欣喜，你会情不自禁地长出一口气“呼……”，感觉像是换了个新脖子！（心理）
思考：读者购买按摩器，最看重两点：按摩时是不是舒服？按摩后是否缓解疲劳，获得了放松？鼻子、舌头这两个感官用不上，我重点用“身体”和“心理”来打动他们，经过半小时的打磨，形成了以上文案。
总结
● 感官占领写作方法：描述体验产品时，眼睛、鼻子、耳朵、舌头、身体和心理的感受。
● 假装自己是顾客，重新体验一次自家产品，把感官感受记录下来。
● 用孩子般的好奇心体验产品，用充满激情的文案感染顾客。
2020年我们发起她的时间自律社群
以终为始，以价值为导向，用全新陪伴式自律的方式，跟优秀的都市职场女性一起养成良好行为习惯，提高自我管理能力。
用3年时间，对彼此许下践行承诺。
她的时间是什么？
使命：帮助全球3亿女性养成自律习惯
愿景：打造全球最专业女性专属学习平台
价值观：自律、独立、成长、关爱
“她的时间”3年之约，在她的时间里面见证自己的成长
第一年：阅读39本书，跑365公里，坚持240天早睡早起，来1次线下聚会
第二年：阅读49本书，跑500公里，坚持260天早睡早起，来1次戈壁徒步
第三年：阅读59本书，跑600公里，坚持300天早睡早起，来1次极地之旅游
我们一起去坚持、去行动、去成长，每年去往一个向往的远方。
3年为期，去践行最平凡的事，看见平凡的力量，由内而外，生发出自己的光芒，通过自己的行动、坚持，去点亮他人。
每一次的勇敢出发，每一次的行动打卡，看到自己身上的无限可能，同时让更多女性伙伴看到坚持、看见希望的力量。
未来3年，不负时光，成就更好的时代更好的自己，加油！
一起相互讨论学习成长，weixin：15079658373