第六节舞蹈课

今天中午，练习舞蹈时，有两个动作重复的做了几次还是不熟练，自己也感觉不好意思。

这时老师也说了，学个舞蹈，没有别的技巧，就是多练，那要说到技巧还是得多练多练多练，才能找到感觉，才能找到肚皮舞美的味道。

这几天练了几次了，也有了一点感觉。每次练不好的时候，总想着，自己没基础的慢慢练。另一个绊脚石是总认为自己年龄大了，反应慢，是正常的事情。所以思想上也就给自己放松啦，也就是说，把自己的思维框架框到这两条上了，给自己找个不努力的理由，其实，在学习上我们都可以拆掉思维的墙，那把这个方法运用到舞蹈上，冲出去，也一定会有作用的。

有机会有时间了，一定不要去想那么多要养成优美站姿随时随地的练练练。

比如老师说的，找再好的老师来指导，你若不肯下功夫，怕吃苦，怕累，不去练到什么时候都是学不好的。

其实老师也是很想把她所有知道的动作教给我的。嗯嗯从今天起，从现在起，甩掉包袱，大战两个月。

今天中练的最多的是，蛇臂，动作提肩，肘自然向后折，抬手腕儿，向下落，这个动作很优雅美丽。左右两边来回反复的练就是了。

另外一个动作叫埃及步，具体步伐是，侧身面向观众动作妩媚，把一只腿向前蹬直。另一只腿提臀，下落，快速和另一条腿相并同时弯曲。就这个动作啊，左右腿来回反复循环的做。这个动作看似简单，做起来，如果动作不对了，也很难看，若是做对了看起来非常的舒服。

好啦，今天就先学到这里，回家反复的练练练。