心病终须心药治，解铃还是系铃人

  我发现，在心理咨询当中，也同样存在着阴阳平衡的现象。当你硬要一个人做什么事时，他也许不会真心去做。而当你不再给他压力时，他反而可能会去做那件事。所以心理咨询就是要以‘静’促‘动’，以‘无为’带来‘有为’。”

  这正应了《红楼梦》当中的一句话：心病终须心药治，解铃还是系铃人。

  所以，对于当事人来说，过去的伤心事，在尚未谈出来、说清楚之前，是很难达到真正意义上的忘却的。在一般情况下，人们对痛苦的往事是想谈清楚的，以获得理解和解脱。若是他们没有谈，不意味着他们不想谈，而可能是由于没有找到适当的机会和对象，或可能他们尚存顾虑，未有勇气去谈。

  人们只有想明白了，才能从根本上甩掉包袱，放松精神，获得平衡，从而不再沉溺于对往事的追悔和懊恼不得自拔。

  念世事沧桑，人海茫茫，哪有完全不受伤害的人呢？

  故此，当你努力安慰身边那些遭受伤害的人时，请你不要简单地说“过去的事情就让它过去吧”之类的话，那可能是当事人最不愿听的话。如果他们没有对你的劝慰做出直接的反应，那并不意味着他们就听从了你的劝慰，而可能意味着你的话不中听，或你不懂他们的心。

  也就是说，没有经历，很难有感同身受，那么应该去怎么做呢，怎样去助人呢，最懂得，了解的人只有自己，只有自己才能帮到自己，最终解铃还需系铃人。