生态位里的进化

我最羡慕当过兵的人，因为他们的身体素质和心理素质比一般的人都要好。在老婆怀孕之前，我和老婆每天都在各自的单位上吃饭，我很少上菜市场，每次到了菜市场都不知道买什么菜。老婆怀孕后，父母不在身边，我就变成了家庭煮夫，对于买菜这件事有了一定的认知，厨艺比以前也精进了不少。

选择压的概念和李笑来老师讲的刚需的概念有异曲同工之妙，李笑来老师举例说明，学不好英语是因为不需要学习英语，没有对英语的刚需。很多人想学习练字，学习音乐、画画，可最终都没学成，因为不是刚需。

对我来说目前提升认知可行的方法就是读书、学习和输出，现在只恨时间太少，很多门订阅的课程都不能逐日地跟进，95%的时间都花在了工作上，因为工作的压力大于学习的压力，不学习可以有饭吃，不工作就没饭吃了。但是工作在提升竞争力方面效率是极低的，所以只能等待。孙子兵法说，胜利是等出来的，这机会到来之前，先蛰伏潜修。

选择压也可以结合梁宁老师讲得愉悦思维和恐惧思维来理解。人的驱动力，有两种，一种是恐惧，一种是愉悦。比如因为害怕落后而努力，这就是恐惧驱动。一个人因为对某个领域感兴趣，而在这个领域潜心专研，这就是愉悦驱动。

所以找到自己的兴趣也是提升认知的一种方法。我觉得自己对历史比较感兴趣，几个不同领域的内容放一块儿，我会先阅读历史。所以兴趣也是催生认知的有效方法。

目前我还没找到那种让自己具有特殊能力的生态位，我现在工作的内容也不复杂，高中生都能做，所以内心很焦虑，在这个工作岗位上，随着时间的推移能力并没有得到相应的提升。但是有一点我知道，我没有强大的系统给我加持，我的工作和生活是禁不起变故的，所以我必须构建自己的反脆弱系统，我是从以下几个方面着手的：

一、注意饮食和作息规律，让自己拥有健康的身体。

二、努力升职，提高社会地位，让自己掌握更多的资源。

三、坚持每天学习，不断提升认知，练习输入和输出。

四、利用梁宁老师讲的点线面体的思维，找到为自己赋能的线面体。