文明其精神，野蛮其体魄

“文明其精神，野蛮其体魄”这句话是1917年毛泽东发表在《体育与研究》杂志上的一段话，原文大意是这样的：青少年作为祖国的未来，肩负着建设祖国繁荣昌盛的使命。更加丰富的知识和更加健康的体魄，对青少年而言非常重要。

在原文当中还具体的阐明了，想要文明其精神，必须要野蛮其体魄，野蛮体魄是文明精神的先决条件这样一个观点。

为什么呢？因为文明其精神需要的是知识，知识就是通过人对宇宙世界的认知之后，又做出了正确的判断。认识世界需要的是眼睛耳朵，判断需要的是脑筋。眼睛、耳朵和脑筋都属于身体，所以身体好了，才能够正确地认识判断世界，才能够文明其精神。所以，身体是决定一切的先决条件。

然而，对于现在的孩子们来说，戴眼镜的孩子越来越多，课业压力越来越大，锻炼身体的时间越来越少，中学生的体能也让很多家长堪忧。

尤其是在高中阶段，没有了初中时的体育考试压力，课业压力比初中学生增加了很多，课余几乎没有时间去锻炼身体，就连校内的体育课也不受孩子们重视。让体魄野蛮起来需要时间和精力，但这却是家长孩子们的奢望。

由于高一高二课业压力比较大，有些孩子养成了熬夜写作业的习惯，到了高三便感到体能明显下降，有些会常常失眠，有些常常小病不断，带病坚持上课。这些都是高一高二没有注重体能而带来的，会导致高三非常的疲惫和辛苦。

有些孩子习惯了熬夜写作业，每天晚上都会睡觉很晚。这也导致了睡眠不足，第二天课堂效率不高的后果。头一天没有睡好，第二天上课又睡不成觉。眼睛睁着心却睡着了。

这些现象都是孩子过于注重知识成绩，而没有注重体能的结果，搞错了体能和精神之间的关系。应该是体能在前，精神在后。而他们却把提高学习成绩放在了前面，把体能放在后面。

记得一位家长谈到他孩子的时候说，他孩子从小睡觉特别早，但是学习成绩特别好。学习的时间不在长短，而在效率。有些孩子拖的时间特别长，就是磨磨蹭蹭。磨蹭的原因是因为脑子转不动了，太疲劳了，说到底还是身体出了问题。

所以，当发现孩子有学习成绩不好等任何问题的时候，先要观察他的身体是否健康，比如睡眠够不够，肚子饿不饿，身体有没有生病等等。

你要观察他心理是否健康，比如心里面是不是惦记着什么，有没有早恋，有没有惦记着没玩够，有没有惦记着什么事情没解决？家长就要帮助他们疏导排解，努力让他们身心健康起来。体魄野蛮起来，精神文明也就随之而来了。

当然，不光是孩子要成长，我们为人父母更要成长。如果父母体弱多病，就给孩子增加了照顾老人的负担。一方面文明其精神，一方面野蛮其体魄，就从我们先开始吧。