春困

Photo by @格林威治的夏天 2018.2.28

西安的春天来了，一点招呼都不打。
昨天坐在办公室，背后一阵阵发热，坐立不安，还特意问了最近研究中医的妻子怎么回事，妻子说：“火太大，先去火”。可是怎么去火呢？莫非是最近肚丝汤喝多了？还是最近普洱茶喝多了？好像都不太有干系。一直到晚上回家，妻子看到我后笑道：“我知道你为什么火大了，你这身厚羽绒服从零下10度穿到了零上10度，能不上火吗？”……
今天脱了厚羽绒，一身轻松，走起路来虎虎生风，哈哈。
不过春困好像也来了，每年春天我都会经历那么一段春困时段，今年不知道怎么的来的特别早，晚上正常早早就休息，第二天中午仍然需要睡一觉，傍晚就又困了。这可如何是好，是放假把自己的状态放松后还没调整过来呢？还是体重发胖，赘肉多了，脂肪多了影响精力？这个得好好想想办法。

首先，就是要减肥。不知不觉中体重又上了70kg，当然过年期间有一定的客观原因，但现在必须重回正轨，回到正常的体重，这是对人精力的必然要求，俗话说的好，人胖瞌睡多，不能放纵食欲，导致满身横肉，一脸油腻。而且正常的体育锻炼不仅能锻炼身体，还能凭借在运动中释放的多巴胺，使得人的心情和精力保持在良好的状态。从去年年底以来，摄影和写作的练习，一直在不间断，有条不紊的一点点坚持和进步。身体锻炼的重要性相比前两个更甚，所以更要时刻注意，调整状态。

其次，注意工作方法。最近有点小感触，就是在工作的时候，几件不同的工作交替进行可使得工作效率大大提升。后来有篇《哈佛商业评论》里的文章也和我的这个感触不谋而合。人的精力可比作手机电量，长时间不休息、不替换的从事某一件工作的话，容易导致手机电量耗尽，这时候若再去做第二件事的话，会力不从心，即使边充电边做，也由于电量低而无法保持最佳状态。更重要的是，长时间从事某件工作的时候，极易跌入小巷思维的陷阱，对其中某个小细节钻牛角尖，而忽略了整体和全局的节奏。相反的，如果能在20分钟半个小时的时间段内稍作休息活着轮换，让思维跳出来，重新审视，从全局角度更有助于把握工作的整体方向和进度，避免耗费大量不必要的时间和精力。

最后，时刻牢记目标和使命。手机壁纸上被我加了四个字：“时不我待”。年过三十，功名未立，虽然工作暂时稳定，但自己的目标不局限于此，未来这一两年要在工作站稳脚跟、发挥专长、做到极致的同时，对投资理财进行系统性学习和专业化实践，不为大富大贵，只为能早日只干自己喜欢干的事，同时能为家人和子女提供一个宽松的生活条件，为孩子以后的学习和工作提供更多选择。