晚安,祝你做个好梦

春困,秋乏,夏打盹,睡觉可以说占据了我们一天的三分之一,甚至更多,睡眠时间对大多数人来说是幸福的,舒缓一天的疲劳,可是对于失眠的人来说,这三分之一的时间 就是竟是那么地难熬。

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休息不好真的实在是太折磨人了

然而你是否发现一个月总有那么几天

哪怕再累再困也总是辗转反侧难以入睡

绵羊数破百了也无济于事

第二天起来只会感到更加疲惫,心力交瘁,本该开启美好一天的起床时刻,却被头天晚上的失眠硬生生地毁掉了。

我的一位朋友为此得了抑郁症,不知该怎样安慰她。只能劝她养成早睡早起的健康习惯吧,不单是为了自己更是为了家人。

记得小时候我们会为了谁在床上睡的地方多而起争执,作为姐姐,我常常让着你,现在你远渡重洋、天各一方,我们只能常常电话微信联系,上次电话中你邀约我到你家玩,说我们有太多话可以聊,聊到小时候的事,你说我现在睡觉可老实了,不踢被子,不淘气,如果你来我家住,把三分二的床都让给你,不,把整张床都让给你。

亲爱的,早点睡吧!请养护好受伤的心,保持百斤左右体重,照顾好挑剔的胃,交一个能一路废话的朋友,给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想,然后彻彻底底跟过去的自己道别,开始你的新生活吧!这就是你接下来要做的事。

如果累了,就早点睡吧,梦见想见的人,忘掉彻骨的痛。

也不断提醒自己:每天睡前不知舍不得什么,放不下什么,一直不肯睡去,任由黑眼圈爬上来。不能再这样控制不了自己,你的承诺呢?你的誓言呢?难道还希望你的代名词是三分钟的热度?

一切都应放下,放下一切,进入梦乡,心无杂念,才可安睡,晚安

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