怎样正面应对情感勒索，保护自己的成长？

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中国家庭由于传统习俗影响，往往忽视对人的尊重，很容易出现父母对孩子或者反向的情感勒索，但勒索者不以为错，反而以为是理所当然，给被勒索者留下伤害，影响彼此关系，严重的，甚至会影响生活状态和健康。

家庭是社会的细胞单位，家庭里扭曲的亲情关系，会通过个人的社会行为释放到社会里，带来广泛的社会影响。国内社会不太正常的现状，比如崇尚物质、崇尚强人、推崇颜值，每一种过度的渴望，可能都来自家庭关系扭曲埋下的种子。

人若追求心智独立和成熟，会对自身、他人和所处的环境有更清晰的认识，对自我边界的设置也会更妥当。

无论人生自什么样的环境，都是从心智空白成长起来，从空白成长到独立，再到成熟，是一条少有人走的路。

往往是在心智不独立，不够成熟时，容易面临各种人生难题，与父母的、与爱人的、与孩子的、与朋友的、与上司的、与同事的，每天面临的各种关系，都可能成为一种难题。

独立，就是要设立清晰的个人边界。这也是正面应对情感勒索的有效心法，从独立，开始启动个人成长。

正面应对情感勒索的工具：

1，当面临亲密人士发起的情感勒索时，往往也会面临勒索者给的逼迫期限，勒索者总是感到，如果你不能立刻向他屈服，他就会失去对你的控制。

所以无论如何受强迫，都要镇定地回答：这个问题对我来说不简单，我必须考虑一下，请容许我在……时间回复你。

2，有时候勒索者对自己的意图可能不明确，无意识地伤害到你的感受，此时，提出一个建议，将勒索者拉到自己的处境里，建议：我不太明白你的要求，你能不能让我理解得更清楚些？

3，理性地运用时间思维，放弃对勒索者的惯有幻想。比如面对给出诱惑的勒索者时，他提出如果你答应借给他钱，他以后就会很尊重你，让你享受到家人的亲切。从头开始回忆，从你们最初的关系回忆，如果十年来他都没有改变过，为什么会因为一点钱而有变化呢？

人如果生而有使命，首要地，一定是保护自己，保护自己的身体或者信念。因为再也没有其他人，能比你更了解你自己，如果你都不能保护自己，为自己而活，还能让谁来关注你的存在呢。

当处于情感勒索中时，一定要坚持对自己的真诚，真实地表述自己的感受，表达自己的处境，真实地观察自己对未来的期望。

只有对自己真诚的人，才能逐渐触碰到完整的生命，不然生命总有缺憾。一个对自己真诚、独立乐观的人，即使暂时处于低谷期，总会找到新的起点，迈上新的上升轨迹。

情感勒索只是一时的困境，无论怎样的关系，我们总有办法处理得更为明智，而不是只有接受勒索这一条路可选。

在生命的每一个时点，都有很多可能性，未独立前，认知局限在小小的密闭空间里，独立后，便突破到更大的空间，不断向往开放而广阔的天地，终将会到达。