反馈

淮滨县心理咨询师协会    丁丽  坚持原创分享    第507天    2021年3月31日

SFBT于每次晤谈了40分钟之后，会暂停10分钟，让咨询师可以跟单面镜后的专业团队讨论，或是让咨询师安静地思考，以组织给当事人的反馈。

反馈是SFBT晤谈中很重要的代表性要素之一，乃和其他晤谈历程要素一样的重要。

反馈代表着对当事人与晤谈中所言、所投入的一种看重，所以咨询师需要好好汇整之，以能给出自己的看法。

反馈是设计来“提醒当事人所期待的未来愿景”，“做什么可以对当事人更好”以及“帮助当事人能够感觉到成功及有能力的”。

在暂停后给予反馈时，咨询师会先表示当事人问题的意义与对当事人的影响程度，并且汇整与强化晤谈所得给予当事人正向回应，尤其是会汇整与组织，赞美当事人自来晤谈以来所展现的优点、努力、进步、例外及具体方法，或重新建构当事人的负向情绪或目前状态的正向意义，而再提供当事人改变的意义与价值之讯息，最后给予建议。

必要时会运用追踪问句，或让当事人自行设定家庭作业，以更确认进步的可贵，凝聚改变决心，即形成行动的意义与步骤。

如此将会让当事人更为理解与肯定现在的自己，更加了解自己的正向力量与资源，以及对于自己改变的意义与重要性，更为印象深刻，这样在晤谈结束后能有信心与决心地为谈目标实际地尝试行动。

赞美自己：

1.坚持早晨读书

2.坚持写分享时读书。

3.下了雨，有点冷，还是去上了形体课。

4.听了一节课，做了一套题。

5.昨天给我先生的姐姐订了车票，取消2次，幸运地是第三次是下铺。今天她坐上车，我给她打了电话，。一个人在外，接到关心的电话，心里该是暖暖的吧。