23 自我对话的力量（一）

01 自我对话的力量

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本节播音核心：

你大部分时间在想什么，

你就会变成什么！

保持自我激励的一个关键是——“自我对话的力量”。

很多人的行动受着自我情绪的影响很大，但你的情绪95%是取决于你日常跟自己说的话。一个人大部分时间在想什么，就会变成什么！你大部分时间在对自己说什么，你就会变成什么。

你经常对自己说什么呢？

好像人类大脑中默认设置的，自动设定的自我对话就是消极的，可能跟童年的经历有关系吧！我们总是会被指出错误，所以我们也总会从事情中看到最糟糕的一面，也可能是人类天生的，你会思考自己的忧虑、痛苦、悲伤、烦恼，我们很少会有意的去选思考自己喜欢的事情，让自己开心的事情。

当学会以积极的方式跟自己对话的时候，随着你掌控好这种不分白天黑夜，甚至睡梦中都在进行的内心交谈，就真正掌控好了自己的情绪。因为能控制好自己的情绪，就能够控制好自己的态度，你也会开始改变自己的信念，然后改变你的期待。

在成功路上实现财务自由路上最大的一个障碍是对失败的恐惧。对失去的恐惧，这一点往往都在“我不能这样”的感觉中体现出来，因为害怕所以就想“我不能做这个事情”，然后他的表达是“我没有兴趣”，当人们习惯于表达“我不能”——这就是“习得性无力感”。那么这种对失败的恐惧解药就是“我能做到！”你要跟别人说：你能做到！不要说“我不能”，然后就很生气，很沮丧，你应该说：“我能！我可以做到！我可以做任何想要做的事情。”

那些认为自己不能、不行的父母，给孩子的表达往往也是“不行”。他把“不行”的信念编入孩子的大脑中。就像是在没注意时，孩子坐在他们的大脑计算机旁，是很容易受影响的，孩子没有能力阻隔来自父母信息的输入，在孩子很容易受到影响的时候，父母重复对孩子说的任何话，都将成为孩子们性格中永恒的组成部分。自信有成就的父母会一遍遍的跟孩子输入：“你长大以后一定可以成就非凡的！可以出人头地的！”如果父母是一遍的跟孩子表达多么爱他们，他们多么出色，父母经常跟孩子一起玩，眼神交流，拥抱他们，跟他们一起散步，认为他们十分重要，并以这个态度来对待他们，在孩子生命的前三年里，这些东西就被封存在他的潜意识中，从那以后他们就在这个基础上开始自己的人生。

当然即使曾经被输入过消极的信息，我们也还是可以改变的。通过一遍遍的重复：“我喜欢自己，我喜欢自己，我喜欢自己……”来改变一种消极的成长方式。不断的重复能让信念植入的更深一些；不断的重复，可以让这个信念，更深入的植入到你的潜意识思维中，并最终抵消你可能曾经有过的所有消极设置！