关于早起，我和贝贝都是晚睡晚起型，贝爸是早睡早起型。每天早起都是天猫精灵闹钟⏰ ，贝爸的催起，我和贝贝懒到最后一刻，我能到最后一刻马上起来，快速 做自己的事情，我能控制我自己的行为。我起来后告诉贝贝，起床啦，7点。贝贝说在躺五分钟，好。
我去忙着快速弄我自己的，十分钟过去了，贝贝没起，我隔着屋子喊他，过了五分还不起，我声音提高八度大喊，随后一堆的评判，指责，建议，讲道理，引发贝爸指责我不做榜样，一个早晨从这种情绪低落开启。这是之前的模式
现在做到的，我和贝爸说了我们作息时间不同，尊重彼此身体的生物钟，晚上我安静有灵感，需要晚睡，学习效果好，早上晚起我上班近来得及。还有我说孩子的时候你别发言，我错了，你可以不当孩子面反馈给我。沟通成功
贝贝不起床我调整模式，我提前起床来喊他。他说五分钟，我去弄我自己的，弄完了，贝贝还没起，我去他床上亲他，逗他把他弄起来，比如亲一下说公主 要把王子 吻醒，或是用我们读绘本角色扮演的声音把他逗醒，给他一个伸懒腰的时间，他自己就起来穿衣服了。贝爸也会被我们的角色扮演声音吸引过来，然后父子俩来个”树懒式”拥抱，俩人腻一会儿
这种状态持续一个月左右了。
能量来源于我每天在种子班里吸取的能量，大家的分享，提醒我时刻觉察，看到孩子这个人，不只看成绩看学校的学习！
爱孩子 每天刻意练习 给自己和孩子一个时间抛开学习，只无条件的陪伴他，哪怕早起这短短几十分享！
MX：ZZ非暴实践真棒！把起床变成了拥抱时光
JJ：感谢ZZ的分享，这个画面真美
MX：孩子还是懒着不爱起床，行为没啥变化。
妈妈心念一转，看到孩子内心需要，然后就把它变为亲子互动
问题不是问题，如何看待和处理问题才是问题
ZZ威武
HF：@ZZ 恭喜ZZ的做到，我还是对孩子的不起床有看不惯，只是我不说了，现在好的一点是自己起来该干啥干啥，她们不起就不起，不吃早点就不吃，我的痛苦没那么大了，还是内心有评判，这那像高二，初二的学生。一到周末，彻底放羊。可能我这样的内心孩子能感知到吧，我回来问老大几点起的，她立刻就说你啥意思就直说吧。我一下被她的问话又激起了情绪。
ZZ：老师你有一天说的一句话特别触动我，就是上课学习，学知识，有没有看到身边的孩子，有没有给个拥抱对孩子笑一笑什么的我就想真是这样，孩子就是我们最大的非暴练习能不能接纳孩子的各种行为能不能看到孩子背后的需要 他是孩子孩子有孩子的需要
今天老师说的一句，不要想自己改变了影响孩子改变 带着这个初心去改变自己就不对
还是接纳孩子 接纳他现实各种行为 没有情绪
MX老师：ZZ这个案例就非常经典，它是经典的非暴案例，非常经典。就是孩子还是所谓的问题行为不早起，然后妈妈心念一转，就把它变成了亲子关系时光。你想想一个被骂的上学的孩子，和一个被爸爸妈妈抱着开开心心上学的孩子，他这一天会有多大的变化。就这个孩子面对一天的学习，他内心能量一个是被责骂的，那些能量是贬低的，自责的；一个是充满爱的，他就是同样她面对学校的学习，它有不同的能量。这是我们爸爸妈妈能给他的，清晨给他一份爱，给他一份支持，而不是给他一份责骂，给他一份自责。
就在我学习了看来，ZZ这个跟孩子这个互动，跟ZZ，跟HF跟孩子的互动，本质上没有区别，都是面对一个孩子的问题、行为。你如何解读这个行为，如何从其中找到亮点，如何和孩子互动，这个我可以教大家做，但没有用。我也不想教你，心到了你自然就会做，心不到你也做不到，我教也白教。所以说这就是大家各自修行吧，到那个能量够了，自然就能做到，我们就静待花开吧。
ZZ对HF：我看到你给我的反馈中，你自己进步的地方，对于孩子起床，还是看不惯，但是你不说了
这个”不说了”不就是你做到的，进步的地方么？
老师和LS姐一直在说，看到我们做到的那一点点
看见自己 给自己正面反馈，认可自己，然后才有能量去爱孩子
HF姐：今天SY分享的尊重，接纳，还有XN姐说的放下去尊重儿子的选择，我就在想我当时的场景。我如何做到。刚才ZZ分享的又触动到了我。我还是有改变孩子行为的心。心想，我都起那么早去学习，你们都睡觉。这正如老师说的方向错了。我是我，她是她。她想早起才行。她有动力去早起才行。转念：是我接受不了自己懒散不上进，接受不了自己不进步，接受不了自己无所事事的玩手机。
ZZ：我现在做到这一点点，是很多”无为”所致，比如我和老师哭了多少次了，学校老师的压力，我都低谷不行了，孩子都和MX老师求助了
工作的压力让我不行了，LS推我给我留作业
每一次成长，都需要几次撕心裂肺的痛，
每一次进步一点，都需要几个痛哭的黑夜，
痛到极点就逼着你自己去想办法，去做，去调整
因为痛的是自己！
HF姐 还是先看见自己 认可自己 做点啥让自己舒服 自己和自己比每天有进步就可以
ZZ：
一个人真正长大，
一定会经历
几个撕心裂肺的瞬间，
和三观的⼀次次颠覆。
在这之后，开始疗愈.
分享给大家 也说给我自己，共勉。
JJ：ZZ，你真是一束光
ZZ：看到我今天的分享
你们可能感觉很精彩
其实我想和你们说的是
我自己背后哭的狼狈比这多十倍二十倍
所以
我要自救
MX：“重新建构”就是要打碎一些过去的认知，从潜意识进行调整，这必然是颠覆性的，痛苦的。
所以，我跟大家分享说，101非暴是关乎勇气和承担.
如果成长不过是换个更高的纬度让自己躺着，那不过是自欺欺人
坏消息是：面对真相，过程很痛 ，而且经常反复。
好消息是：浴火重生，获得幸福和自由。
ZZ：我很弱很笨反应慢，我都可以，你们都可以。
开始我害怕害怕，不敢分享，顾及很多，是因为你们最开始在群里的分享
你们每天在做，在一次一次去做，唤醒我，给我安全感，让我敢于分享，敢于说话，敢于一点点接纳我自己，
接纳别人与我不同，接纳反馈回来的不同声音。突破我工作的卡点，亲子关系的卡点。虽然现在还卡着，但是我不害怕，因为有你们。我有力量有信心去面对，我本明珠，终会光亮四方。
因为有你们，因为有你们，因为有你们。
我们彼此一起前行谁也不掉队缺一个人都不是我们种子班团队 一起相互支持陪伴成长