接纳与倾听（心与脑）

许多年，一直在心理成长的路上走了许久，许久。从开始的理论，跌跌撞撞，那个抽象的理论，刻入头脑。朦朦胧胧中，无数次分不清心与脑。执着中，坚持了那么久，却在这几日慢慢在打开了一切的谜底。

人与人之间在沟通里面，一定要打开自己的耳根去倾听，而在倾听对方时，头脑会无意识出来分析，评判立刻产生，所以质疑心理打击着信任，失去信任的倾听都是大脑的欺骗，身体会服从心的声音。身体能量只要有评判对方出现时，不接纳会像雷电一样直击自己的内心。身体能量会堵，为了保护自己的身体，防御的力量会毫不留情出来。那就是“打岔”，所以旧有的模式并无好坏，它本来就是一直在保护着你。这个时候，你根本不可能听到别人的声音。那这时的沟通彼此都非常不舒服，都是堵塞的沟通。

也许太懂自己了，能在每次的关系沟通里更多的观到自己。因为那个来自头脑的声音是情绪的力量下升起的。当对方的表达勾起你的过往的被否定的感受时，而当下没有觉知到这部分时，你自己的倾听其实已经无效了，因为心已经离开了。

真的是生活里面每时的因缘都在变化，而我发现身体开始堵塞时，已经发现了情绪没被疏通。但是此时又发现当下的人物，这时的她也是因为事情的变化有了一丝情绪的波动，而当她表达那个自我的情绪和自己的感受时。我却真的有了感觉。就是我的头脑没有思索，心开始启动着，我的倾听力的天赋被打开。足足一个小时，我既然如此耐心的听完，因为我的心完全跟着感受在走，我听到了对方的声音。那时的彼此才是真实的沟通。两个字“舒服”。

所以。接纳，倾听，理解都是彼此密不可分，像身体的所有器官一样，离开某一个都很难生存。而实践才是验证生活的工具。无论理论多严密，别人的经验多丰富，那也是别人的，只有自己亲自去体验，尝试才能成为自己的理论。

感谢我自己，灵感的身体带给我无限的感知。是它指引我走向更远的地方。