鱼秒4组A07这样放松心情会更好

工作了一周，下班直接葛优躺在沙发上，周末睡到自然醒，每次都是这个样子，我的每个休息日都睡不醒，在高强度工作下承受着巨大压力

后来肩颈不好，又想着减肥，于是与keep结下不解之缘，跑步成了我的挚爱

下班忍住饥饿，跑完步回家洗洗休息，伴着晚安的声音入睡，坚持一周跑步三次，后来竟然每次跑步5公里。记得在跑步一周后，背痛，屁股也痛，但是那一晚睡的超级舒服。

后来慢慢的坚持跑步，半年以后我瘦了将近十斤，而且身体非常健康，肩颈也缓解了很多。跑步坚持了那么久，肚子上的赘肉也不见了。

最最重要的是我反倒浑身轻松，再也不会像以前一样总感到疲惫，压力大到失眠。连办公室同事都说我气色好了很多，每天活力满满充满朝气。

每天上班看到我都好像我带着太阳去上班，自己开心轻松也带给同事非常活力的感觉。

跑步让我轻松，让我身体健康，让我每天拥有好心情。

如果你觉得压力很大的话，试试跑步吧，相信会给你一个惊喜。