【拾】最值钱的时间，是工作之外的8小时

上班以来，总能听到周围朋友的抱怨：想锻炼身体，想有规律的生活和作息，想培养一个兴趣爱好，可是工作太忙了，下班好累呀，时间好少呀…。每次一谈起这样的话题，都能找到借口为自己开脱。

可事实是，你不可能永远有充裕的时间，也不可能有一份工作不占用你的时间，所以，要找借口，永远有一大堆。

胡适先生说过：“一个人的前程，往往靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”也就是说，一个人最值钱的时间，是在工作之外的8个小时。

只此一次的人生，怎样利用下班后的闲暇时间，决定了你会成为什么样的人。

我有一个同事，每天坚持跑步，晚上下班太晚就早起去跑。从我认识她到现在，几乎没有间断过。我也算是见证了她，从“说说而已”到“一直坚持”的过程。

曾经有一段时间，她身体不舒服，做了各种各样的检查和治疗，却依然恍惚、失眠，几乎到了神经质的状态。后来下决心去跑步，慢慢地不仅心情变得开阔，身体也变好了，结交了一群志同道合的朋友，生活充实又有趣。

跑步让她享受了坚持的快乐，连带着生活中的其他事情，也变得顺利，以前不好好吃饭、晚上不到两点不睡觉，这些坏习惯，好像都轻而易举地改掉了，整个人焕然一新。

其实生活，不止是朝九晚五的工作，和无趣重复的人生；工作也不应该是一种消耗，背负你的怨恨。在下班后坚持一项长远而有益的爱好，让自己养成健康和高效的生活习惯，比上班做一个机械麻木的工作机器，下了班就葛优躺，重要太多。

你要知道，那些你看不到的努力，都是别人在空闲时间做的。而时间是最公平的裁判，它清清楚楚地记录着你现今的一言一行、一举一动，会在或近或远的未来，将你的选择化为结果，如数奉还。

你有一直在坚持的事情吗？

读书、写作、画画、运动、摄影，很多很多，你要相信，总有一项，能化解你工作以及生活的压力，带给你巨大的满足和幸福感，那种感觉，是由内而外散发的喜悦。

如果你还没有，请认真去发现，如果你有，请一定要坚持下去！

「该系列为去年一段时间所写，文中的故事都为身边真实发生的事情，给文集取名“尚未崩坏的地方”，缘于写作过程中，自己内心的某部分也被治愈，心怀希望与美好，今日分享出来，希望有人喜欢。」