“广场舞”启示录

不知从什么时候起，街头巷尾出现了一群群随着激烈的音乐节奏，疯狂扭动身躯的大妈们，仿佛是一夜之间，广场舞大妈迅速占领了城市内的每一寸休闲空地。那么，广场舞何以会如此火爆，其背后的原因是什么？它又能带给我们什么样的启示呢？

一、广场舞的特点

大多数广场舞的音乐是热情欢快的，节奏感强，且动作简单易学，非常适合基础薄弱的初学者，从而决定了广场舞大众化、平民化的特点。因此，广场舞一出现，就迅速风靡大街小巷，并立刻拥有了大量的拥趸。

二、广场舞的健身功能

（1）.广场舞可以舒缓情绪

结束了一天辛苦的工作，晚上的休闲时光，伴着广场上或舒缓或激烈的音乐声，跳起广场舞，恐怕是广场舞大妈们最惬意的时光。跳舞时，舞者的注意力都集中在音乐和舞姿上，由于注意力的转移，就能使舞者内在的情感得以抒发，压力得到宣泄，从而消除紧张情绪、缓解压力、消除疲劳。

（2）.广场舞能强身健体

广场舞归根结底是一项运动，因此它也具有一般运动所能达到的强身健体的作用： 它能有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。经常跳广场舞还可以促进血液循环，加速新陈代谢，改善心肺功能，消除疲劳和精神紧张，促进睡眠，从而达到延年益寿的效果。

三、广场舞的中国特色

广场舞是具有典型中国特色的文化现象，与西方强调独立自主不同，中国人更乐于交流，善于交流，广场舞恰恰给人们提供了这样的契机。让人们在休闲运动的同时，满足了渴望交流的心理需求；另一方面，随着经济的繁荣，全民健身的意识迅速唤醒，而广场舞既迎合了时代应运而生，又简单易学、经济实惠，老少皆宜，因此，广场舞一出现，迅速风靡大江南北。

四、广场舞的启示

综上所述，广场舞如火如荼的原因，无非是，它满足了普罗大众物质与精神的需求，才能顺应时代的发展应运而生。适合的就是最好的，这不仅能完美诠释广场舞繁荣的原因，我想，这也是一个放诸四海而皆准的行为准则。无论是生活还是工作，只有找到了最适合自己的方式和方法，并为之付出努力，才能让生活舒心，工作顺利！