这是我自创的一个方法，一旦可以说这是自创的，就好像要去申请专利发明一样自豪兴奋。当然我也不会去特地申请
不要问我这个方法怎么想到的，我在走路走路的时候就想到了，莫名其妙的就想到了，然后用起来，用着用着就感觉到效果了，背背佳都可以扔了
由于体制内的教育天天坐在课堂里，缺少运动，很多孩子容易驼背，包括我,青春期的时候胸大，走路都是涵胸走的，背自然就驼了，小学时爸妈给我买了三个背背佳，但是一点效果都没有，二十年过去了，现在还记得，当时背上背背佳的难受的感觉。
每个人都有一些局部问题，女星杨幂也驼背严重，我也是。但是现在我可以轻易不驼背，觉得自己好厉害，好言归正传，
到底是什么简单的方法呢
就是我自创的一根线三维立体法
把自己的脖子想成一根线，垂直于地面，好了，方法就讲完了，就这么简单。
这时候驼背们，驼友们肯定会说，切
好我再来阐述一遍
一般驼背的孩子他会知道自己是驼背的，很难改正，因为他的内心是否真的，去要了，从内心上改变了，内心有想改变的愿望了，然后把自己的脖子想成一条垂直的线，当这根线与地面垂直的时候，就已经不驼背了，这一定是一个立体的有空间感的三维的把一根前倾的斜线想象改变到直线的过程，
你的脖子变成直线垂直于地面后，你的胸自然就挺起来了，毫不费力，你甚至都没想过要挺胸，低头，自然就挺起来了，只要想到两条线的变化。
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不知道我说清楚了没有，就是把自己的脖子想成一根直线，把倾斜的直线想象成垂直于地面的直线，然后我就改正了，形态也好看了，就是这么简单！