我就喜欢憋着啊

      今天在小红书看到一个故事，故事很有趣，但在我读来也很心酸，算是一种共鸣吧。

        故事是这么写的：

父亲因喝了孩子的汽水，孩子哭了。

父亲问他：“你为什么哭？”

孩子不说话。

父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”

孩子带着哭腔说：“是。”

“那你就直接告诉我，爸爸你喝了我的汽水，我不高兴了，，直接把你的不高兴说出来不好吗？为什么要哭？”

孩子不说话，继续哭。

爸爸：“你看啊，这事是这样的，我没有请求你的同意就喝了你的汽水，这是爸爸不对。你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪里，所以以后有问题，你感觉到不舒服，就说出来，好不好？”

孩子停止哭泣，同意地点点头。

        故事很短，短到我只觉得这位父亲很温暖，教育孩子做的很好，再往下看，对比到我自己身上，我泪目了。

      我的父母没有和我说过这样的话，甚至他们的意识里也并没有这样的教育方式。我哭泣还是开心，都没有人教我，你要去分析你自己的情绪，到底为什么会这样？是什么导致的？

      我才知道，原来我现在有心事爱憋着的性格，并不是我天生所带有的。其实是父母在教育中对我的态度和方法，让我有了现在这种回避型性格——有事就憋着。

        其实在我还小的时候，我什么事都会和家里的人坦白，真诚明亮。我在学校发生的不愉快，与同学的小八卦，都会拿到餐桌上讲。但是每当我讲出得到的却只是草草两句收场。甚至当发生冲突时，我一哭，我一难过，我一掉眼泪，他们就骂我。难过的时候，没人会哄我，也没人会抱住我，拍拍我，甚至他们不会意识到他们本身有任何错误。爸妈就觉得，我哭就是受了委屈，而我不应该有委屈。

        有一次，我没有哭，我板着脸站着被训，得到的是爸爸的一拖鞋。在写这段文字，我并没有憎恨他们。憎恨是不可能的，我知道，他们一直养育我，尽他们所能给我好的，起早贪黑为了我和弟弟。但是我讨厌这种教育方式，我默默下定决心，不会延续这种教育方式。因为难过就会被骂被训斥，所以在我的认知里，表现出难过和愤怒，都是不对的，别人会厌恶。

        以至于在小学以后很长的一段成长过程中，我都在压抑自己的情绪，尤其是在父母面前。我会害怕与别人发生争执而变得软绵绵的性格，和别人出现问题了也不会提，有情绪了我就自己憋着。我从来没有意识到，原来这是一种回避型性格。

        有些亲密的关系，被我憋着憋着，就没了。在相处过程中，难免会有矛盾和不满，但是我不愿正面去面对，提出并解决，在我的记忆里，表现愤怒和难过就是不对的，那样别人只会讨厌你，就如同我父母讨厌我难过一样。

        所以我的处理手段就是，回避，不理会，我觉得把真实的想法隐藏，是维持关系的最好办法。

        一直到后来，和他在一起——我亲爱的男朋友，他总能看出我隐藏的情绪，他说过一句话，我当时听到就一下感动到掉眼泪：你不要总是藏着你的小情绪，你不说，我怎么会知道呢？你要说出来你的想法，告诉我你在想什么。

        第一次有一个人这么告诉我，就像故事里的爸爸对孩子说的那样。就好像突然你的情绪被找到了，突然有一个人会分析，认真对待你的难过，而不是指责你为什么难过。甚至他会想办法让我说出心里的不满和不愉快。他真的很好很好。

        是的啊，以前的我，有什么事都喜欢憋着。以为憋着这段感情就谁也不会离开，这段感情就不会有问题出现，哪曾知，这才是推远一段感情的开始。不交流，不沟通，不解决，表面掩盖的美好，里面埋藏着日积月累的失望和怨恨。风一吹，就散落一地。现在的我，慢慢的被他治愈，表达自己的情绪，分析自己的感受，学会接受自己的愤怒，处理交往之间的矛盾。

        “把话说出来，输出情绪，有安全感的表达自己，信任沟通的力量。”这么粗俗的道理，大多数人从小就明白了，而我花了十几年。