【19.01.12复盘翻盘day28】

图片发自：利子手绘馆

【今日计划&完成情况】

01.工作（已完成）

001.接待约课的家长并及时跟进

002.日常查课、录考勤

003.同事教我录表格

02.输入 （已完成）

001.阅读《清醒思考的艺术》

002.《得到》

003.荔枝微课《表达力修炼课》

03.练字（完成）

04.输出 （已完成）

001.复盘

05.生活（完成）

陪崽崽看书；陪同事吃饭、逛商场

【健康行动】

01.5:30早起，一杯红糖水

02.平板支撑1分30

03.深蹲20个

04.泡脚30分钟

【今日反思】

01.注意说话的对象   

今天和朋友聊天，当有句话看到的第一反应很让自己难受，所以我向他反馈我接收到的心理状态。当他向我解释完后，其实是相互的误解。

所以每个人对语言的敏感程度不一样，每个人喜欢的谈话方式也不一样。并不是你说了，别人就理解了你的意思，而是我们在表达的时候要问问自己，我的表达是否让对方真的明白了。我的用词是否对对方恰当。对不同的人还需要用不同的词和表达方式。

在猫叔的读书营里，猫叔说，你想锻炼你的文字表达能力，那么，你在和别人发信息的时候就是一个锻炼的机会，发出去的一字一句，你都是当作写文章一样，那么你的写作能力会提升很快。所以，我也养成了刻意练习，在给别人发信息时，我都会把自己当作对方，这样表达是否合适。

02.《光环效应》

这是【清醒思考艺术】中提到的52个思维错误中的一个错误。美国心理学家德华·桑戴克首先提出，个人的某种品质，或一个物品的某种特性给人以非常好的印象。在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。这就是光环的效应。

光环效应这个说法很好地诠释了我们生活中普遍存在的一种偏见，这种偏见在我们塑造对人与环境的看法时起着很大的作用。

例如爱恋中的情侣，谈情说爱的时候，自己眼中的对方完美无缺，一旦进入婚姻，各种后悔，对方曾经的优点变成缺点，缺点还是缺点，怎么看，都觉得身边人变成了另外一个人，言语无味，面目可憎。

03.今天区域校长找我谈话，一个月工作感受。我用简短的两句话回答了他。然后他对我年后的职位规划进行了说明，他说一直没找到合适的人来做这个岗位，问我是否可以胜任。我很自信地说可以。简短几分钟我们就结束了谈话，而且是高效完成谈话目的。很欣赏校长的谈判力，我也不喜欢无效沟通。

【感恩的心】

今天介绍以前幼儿园的一位老师过来面试，好久不见，甚是想念丫。我们聊了很久，她给我很多感动。她从我身上学到了很多东西，所以她还愿意在我身边。

今天也让我认识到，每个人身上都有她的特质。我的人缘好，与讨好、装、高调没关系，与我具备很多人喜欢的特质和磁场有关。