谭京芳的日精进

大爱的老师，智慧的教授，亲爱的众学兄们：

大家好！我是来自青岛环宇印刷的谭京芳：

今天是2021年11月28日，星期日，是我的日精进行动第240天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

  1.  比学习：  读《斯坦福高效睡眠法》：人生的1/3时间都在睡觉，它的质量好坏，影响着我们剩余的2/3的人生。 然而，现代人的睡眠问题却越来越多。熬夜、失眠、睡眠质量差等诸多问题困扰着我们。

      2，比改变:不熬夜,晚上11:00前睡觉！保持好心态，好的心态不但可以让人更好得取得成功，还能更好的享受生活，提高你的幸福程度。心态好就是说这个人能乐观的看待事情，总会想到好的一面。不然就会消极，沮丧地对待人生中发生的事情。

      3、比付出：昨晚陪父母拉呱到很晚，兴奋了大脑所有没休息好，早饭后依然坚持开车载着弟弟回青。承担才会成长，付出才会杰出，播下种子，必然会有收获时刻，不要着急，自然规律就是春生夏长秋收冬藏。

4、比谦卑:打破认知，看人之大，培养和学习谦卑之心，三人行，必有我师，谦受益，满招损，越是优秀的人越谦卑，那些越成熟的稻穗头压的越低，只有败穗才会迎风招展，趾高气扬，谦卑做人，低调行事，用谦卑的心态对待每一天。

5、比感恩：感恩祖国的强大为我们提供安全稳定的工作和生活环境，感恩父母养育之恩，感恩老师授业解惑，感谢老客户的信任 ，感恩团队家人对客户的服务工作从细节着手，做到细致认真，工作上兢兢业业，团队凝聚力越来越强，感恩生活中的所有小确幸。

6、比坚持：坚持正言、正行、正思维，坚持正心、正念、正能量，成长贵在坚持，坚持每天锻炼身体，坚持每天读书，坚持每天精进。

华之梦，

      为员工圆梦，缔造无悔人生；

      为企业圆梦，管理和谐共赢；

      为教育圆梦，幸福天下师生；

      为祖国圆梦！富强千万百姓！

  华之梦，为您圆梦！