2021-11-16

赵凯 中原焦点团队 网络初级27期 坚持分享第1068天  2021.11.16

读书摘抄：

      今日读书《家庭中的正面管教》，读书页码190-结束页，读书收获：“挑战任务”的形态有：观察作业和访问作业。观察作业可以应用的范围最广，也最不容易引起孩子的敌意，延续观察作业是访问作业，让孩子去访问同侪。

        挑战任务为何有效？在心理咨询中的家庭作业与学校留给孩子的家庭作业不同，SFBT将家庭作业视为一种改变的触发与过程，因此，完成与否并非最后的目标，改变才是我们想达到的最后目标。

        布置家庭作业需注意：1任务需要从简单的开始，2让孩子挑战的任务必须符合孩子的经验与需求，3一定要与孩子讨论，而非大人单方面决定孩子需要做什么任务。

        最后提醒父母：不要紧盯着孩子是否完成任务，而是通过这个过程促发或延续改变。

      不知不觉用了37天竟读完了一本书，如果不参加读书打卡活动，估计这是个不可能完成的事情。通过持续的阅读，让我看到了以前不知道的新知识，当然了，已经知道的又进行了强化，尽管不能全部记住，但至少又留了一个印儿，感谢刘老师的“逼”，感谢自己的坚持，下本书继续。