社恐真的找不到工作了吗？

我一个朋友说他因为社恐，每天在家刷着招聘简历，投了简历，然后又没去，想着真的该找工作了，每天说着自己快抑郁了，真的不知道在害怕什么，我觉得主要还是心态吧，不够自信，老是害怕与人交流

克服社交恐惧的几种方法

1:适当的放松自我，多出去与人交流

2:那自己忙起来有事情做

3:社交情景演练，在脑海中多预演

4:不刻意迎合别人

5:接纳自己，信任自己

往往有社恐的人一般都是有受过挫折，缺乏自信心，被人嘲笑过。最重要的是建立个人自信心，消除自卑。