孕期备货那点事儿——准妈篇

准妈妈在度过了孕初的惊喜或惊吓、孕反的花样折磨、医院建档的各种折腾之后，终于迎来了孕中期比较平稳的时间。除了每日感受宝宝的各种变化、常规产检、期待和记录宝宝胎动之外，终于可以有心情考虑孕期买买买的事儿啦。

森妈准备了两篇干货来讲一讲孕期备货那点事儿：准妈篇和宝宝篇，供各位准爸、准妈参考。今日先把准妈篇的内容放出来^_^

【准妈妈之日常用品】

【孕妇牙膏】怀孕后对气味比较敏感，之前使用的牙膏很可能引起恶心呕吐，所以怀孕后和产后一段时间一直使用孕妇牙膏。

【孕妇专用洗发水+护发素】之前使用的洗发水中可能含有不适合孕妈使用的成分，而且气味也会引起恶心呕吐，所以改用孕妇专用洗发水+护发素。想要保持日常妆容的妈妈，也可以选择孕妇专用口红。

【小夜灯】孕后期频繁起夜，家中备好小夜灯很重要，避免磕碰；而且生产后，孕妈妈晚上给宝宝喂夜奶时直接使用小夜灯即可，不需要把大灯开开影响全家人。

【小厨宝】冷热两用、即开即热。

【可定时插座】可用手机APP设定电源接通和关闭的时间。

【全自动洗衣机】有需要的家庭配合可挪动洗衣机架，方便推放。

【保温壶】及时补充热水，产后还可以很方便的给宝宝冲奶粉。

【保温桶】方便住院时家人给产妇和陪床人员送饭。

【准妈妈之食物】

孕期保证每日一袋牛奶、一个鸡蛋。

孕期和哺乳期可以每日服用爱乐维复合维生素片，补充每日必备营养。

孕后期宝宝发育较大，对钙质的需求量增加，孕妈妈可以适当增加钙片的摄入。

生产时必备巧克力、脉动等，有助于及时补充能量，顺利度过产程。

产后恢复期，经常喝五红汤补充气血，方块红糖方面取用。

【准妈妈之穿衣】

建议准妈妈在给自己和新生儿选择衣物时，尽量选择纯棉材质的衣物。一方面，孕产期的衣物可以通用，体感比较舒适；另一方面，新生儿会和妈妈有非常多的亲密接触，新生儿的皮肤比较娇嫩，纯棉衣物透气性好且不容易发生过敏情况。

【裤子】从怀孕2个月开始，也可以根据宝妈觉得有压迫感的时候开始，改穿腹部可以调节的孕妇裤，避免压迫宝宝，影响宝宝生长；根据胎宝宝发育的情况，及时调节裤子的腰围长度。

【防辐射服】是否需要穿防辐射服，见仁见智，森妈由于工作环境原因，所以孕期一直在穿，孕后期天气热了，且宝宝已经发育成熟，可以不穿。

【哺乳内衣】要选择舒适纯棉的，由于哺乳时需要24小时穿着，所以一定要认真选择。

【准妈妈之产褥期用品】

【产褥垫】可以多备些，住院期间就能用掉2包。

【超长夜用卫生巾】苏菲420、护舒宝425等。

不建议一次性内裤、成人纸尿裤等，透气性差，不利于产妇恢复。

【准妈妈之哺乳用品】

【吸奶器】推荐新贝电动款，可以插电或断电使用，吸力很好。

【储奶袋】新贝同款

【防溢乳垫】新贝或子初薄款