第三次读《非暴力沟通》

这是第三次捧起这本书了，但是发现当和尚这本书的时候，我只能想到非暴力沟通的四个要素，而且经常忘记用这样的方式去表达，做出实际行动和改变。之前网上很多的人立下目标，说要一年读50本书，但我只想把我之前读过的书籍一年中读够五遍以上，因为读书的目底到底是什么呢？我记得读了第一遍非暴力沟通之后，没什么印象，又重新读了第二遍，结果到现在已经遗忘的差不多了，还是没什么印象，我觉得把一本书读透，就是要当书合起来的时候，能够回忆到书里的内容，能够清楚整本书的思路框架。

就拿这本书来说，我根本不记得第一章是什么名字，里面讲了什么内容。今天重新读新的收获点是，以前以为非暴力沟通只用来表达，但现在发现倾听的时候也会用到非暴力沟通，第一章的名字叫做让爱融入生活。并且书中指出了隐蔽的暴力和身体的暴力的关系，也就是是隐蔽的暴力激怒了受害者，使他做出了身体的暴力。使用暴力的人，是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以才会用暴力方式维护和寻求心里的和平。非暴力沟通没有新的主张，他所吸纳的内容都有悠久的历史。非暴力沟通的要素是留意发生的事情，表达感受，说出是哪些需要导致这样的感受。同时，非暴力沟通适用于各种场景。除了我们都知道的亲密关系，教师，医生关系中，甚至在政治谈判中也会用到，作者后面的非暴力沟通实例也证明了这一观点。

2.可以改变的点就是在课堂上也可以使用非暴力沟通。先说学生的表现，再表达教师此时的心情，之后说出导致这一心情的原因，之后再提出对学生的请求。