雨霏老师
雨霏老师

2019-05-17健康减肥177天

原来体重：52公斤，现体重：47公斤

04:30起床，23:30睡觉

早餐：暂停咖啡+酸奶+1片方包

午餐：1怀159

晚餐：一碗汤、一杯酸奶、香蕉一个

学习：流利阅读

运动：

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