姜烨 焦点中级23期复训初24期坚持读书分享第338天 2020.11.29
约练13次 观察员第8次 咨询师第4次 来访者2次，box2次
焦点落地学习：
转：怎样跟孩子说话，孩子越说越想说?
要想关系好，尊重最重要。
关注眼前的这个人，而不是想着去改变他。 我们的误区是：功利心太强，没事儿就不说话，不解决问题就不说话。要说话也就是抱着目的，是为了改变孩子才会谈话，这样，孩子就会终止和我们的谈话，因为他们没有感觉到被重视、被理解、被欣赏。
例如：（孩子）我今天心情不好。
（好的回应）心情不好，能不能说一说遇到了什么情况？（但情绪不能太激烈）
重视眼前的人，感受到他的情绪，听到他的话，对他的话感兴趣。
例如：（孩子）我前几天腿摔了一下，不过没事，（我们还没谈学习成绩的事。）
（好的回应）腿摔了一下啊？具体是怎么回事呀？（还是要贴着走，给予真心的关注，这才是对人本身的关心。）
―――目标
把问话问细，就可以问出很多东西。
相信孩子是解决自己问题的专家。
要用孩子能接受的语气、语调、语速谈话。 一定要注意说话时的停顿，用不确定的语气。
例如：
问：我俩聊点什么会对你有所帮助呢？
答：还是先谈学习吧。
问：我想知道，是什么原因让你认为想谈学习的呢？
要学会欣赏风景，切忌太快。
过程中聊得具体一些，对他不希望的一些事情也要了解一下，如果一开始就直接问“你希望什么？”，这样太快了，孩子跟不上，不想谈。
例如：刚才聊了那么多，感觉都是你不太希望的，那，我想了解一下，你希望的是什么呢？
―――三个方面的有利资源
1、例外问句
就是引导孩子看到ta平时的行为模式不发生或者比较不严重的时刻，以及共同探讨那个时刻是如何发生的，发生了什么让你成功的克服了胆小、拖拉或者乱发脾气的。找到那个时刻孩子的心理状态，甚至可以启动心锚。例外问句可以使孩子有意识的注意到ta过去成功的做法，而让孩子从注意问题的严重性，转而思考问题可以如何解决的可能性与具体策略，并进而提升孩子的自信心与赋能感。当有例外发生时，家长要询问足以促发例外的人、事、时、地、物等有用的资源与互动历程，并且重复提醒孩子当时的优势与成功之处。
妈妈每天看到你早晨起床不能以很快的速度穿好衣服，整理自己的东西，妈妈就着急。妈妈记得你曾经有好多次做事一点儿都不拖拉，那一个时刻你是怎么做到的啊？我们一起来回忆一下，那个当下发生了什么，让你那么勇敢？嗯，非常好，所以当时你那么做时，你的心情怎么样？是的，非常非常的开心，是吗？所以啊，宝贝，如果让这些事再次发生，你觉得会有什么不同？那种不同是你想要的吗？你喜欢妈妈一直以这样的方式唠叨呢，还是你自己做主？那么你怎么做时，妈妈就不会唠叨了呢？（强化例外给到的方法）
2、关系问句
探讨重要他人的力量，聊重要他人的看法，可能对他说的话。例如:
如果你的姥姥现在就坐在你旁边，她听到你说这些话后，她会对你说什么?
3、假设解决
奇迹式问句：有一天，你睡觉醒来，有一个奇迹发生了，问题解决了，你如何得知？有什么事情会不一样？那时，你会做些什么？有这些新的感受，很棒的感觉后，你又会做些什么？(你又会有什么不同？)谁会因此有什么改变呢？
水晶球问句：如果在你面前有一个水晶球，可以看到你未来的生活，你想我们会看到你现在的改变如何发生作用呢？
记忆录像带式问句：几个月后，当你的问题已经解决时，我和你一起来看一卷录像带，这卷录像带是记录你从现在到问题已经解决时的一切过程，你想我们会看到你做了什么，让事情有逐步的转变？
―――一小步
落脚处：想一想，接下来，能做的一点点的改变是什么呀？
―――正向回馈
把孩子定的一小步的正向目标给予正向回馈。