源动力,怕死

通过30多年跟踪,发现人类种种行为的背后动力,是怕死。

应对对死亡的恐惧:社会意义(文化世界观),个人意义(自尊)

自尊:在一个有意义的领域里做一个有意义的参与者。

自尊是坚毅的基础。

毁掉自尊的方式:

1,失去信仰。

2,主流文化不认可你的价值。

对于自尊的需要超过对成功的欲望。

缺乏自尊会出现问题,源于父母的冷漠。

所有暴力行为的背后都有自尊的影子。

获得自尊的方法:

1,多样化的自我观念。如让孩子只学习。有很多丰富角色体系时,自尊会提升。

2,帮助培养社会角色,找到价值感。宁可挨饿也不吃福利餐,可见自尊水平低。

能做些什么?

每个人对死亡的防御:

1,近端:养生、锻炼等。

2,远端:文化、价值观。

如果没有建立,怎么做?

1,帮助建立新的价值体系。

2,赋予社会角色,建立自尊。

选择不会让你焦虑的文化价值观,主要看对你是控制还是帮助。真正伟大的价值观是给你启迪。

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