聚二落地实修2021-7-30

35天落地实修作业：

1.每天在小组群朗读使命宣言:我是一个有影响力的人，我的使命是让每一个孩子在爱和认可中健康自由成长，实现人生价值。

2.使命目标和检视点:给儿子写小鱼，滋养他

3.事件(觉察让我们不舒服的人和事，检视使命和目标）：

儿子集训还有2天，他不打算参加集训了，要去健身。我建议他集训完再去健身，因为集训的内容老师不给补课，健身不差这两天。儿子 嫌烦，我也生气。

4.化了妆的天使：很挫败，觉得自己很失败，连孩子都教育不好。同时感到愧疚和自责，孩子小时候自己不懂家庭教育，扼杀了孩子的学习兴趣，也没培养很好的自信和自律，让孩处于目前这种状态，总调整不过来。

5.找到化了妆的天使背后的正面动机 :挫败——重复旧的做法只会得到旧的结果，改变，愧疚和自责——成长。原来挫败，自责，愧疚，都是化了妆的天使，原来你们藏在背后的小秘密是我想要改变和成长，谢谢你，我知道了，这么多年来，你用这种方式来提醒我，我有改变和成长的需要。

6.找资源：儿子高二上学期热衷于电子烟，自己也抽，还卖给同学，我刚开始焦虑，后来我告诉他电子烟对身体的伤害，他卖给同学，卖给未成年人会有法律风险，而且也违反校规，被发现也会有风险，然后就不再限制他，有时还帮他取快递，慢慢的他就对这些不感兴趣了。真正做到无条件的接纳，孩子反而就不那么执着了。

7.将资源落地（大胆去做，没有对错与标准）

（1）第一步做什么:以后对于儿子真正做到无条件的接纳和支持，他的决定都做到真正的支持（关键是反对也无效），相信他会安排好自己该干的事情。

（2）什么时候做:当下开始做。