舍即使得

昨晚上我分享了张德芬老师的巜舍得让你爱的人受苦》这本书，这是老梁读书会的第29期，也是我加入老梁读书会后第二次分享，还清楚的记得梁老师让我第一次在群里分享时的情景，她的信任和支持让我倍感温暖。

张德芬老师的书

这是张德芬老师写的书，在很多年前，也是在我最困难的时候，21中的孙季艳老师给我推荐了《遇见未知的自己》，那本书深深的吸引了我，里面有一句话深深的打动了我：外面没有别人，只有我们自己。让我重新认识我自己，当然还有所有美好的遇见，一切都是老天最好的安排。感恩所有美好的遇见。

一开始我看了这本书后，没感觉，不知道该怎么讲，所以中间就放弃它，换了另一本，隔了一段时间，又拿起这本书之后，突然发现字里行间的美好，又认真的看了两遍，可能因为自己的功力不够，所以还不知道该如何讲这本书？弄不清书的书名和内容有什么相关？为什么作者要用这个书名？她要告诉我们什么？如何设置问题？找不到讲书的感觉成了我最大的问题，经过思考，求助，后来突然有一个想法冒出来：特别想知道大家是怎么理解这个书名的？好想对面有个人和我聊这本书。这个想法得到了王桂玲老师的支持和帮助，昨晚王老师连麦时又讲到了另一种苦，人生最难以接受的苦：死亡。面对死亡，我们要学会面对和接受它。昨天晚上梁老师的连麦，让我们更清楚怎么和自己的负面情绪相处，怎么做到放手，她的语言，轻松、灵活，她的顽皮和笑声是那么的可爱和治愈。讲出了我们很多人的心声，我受益匪浅。

思想碰撞

王老师和梁老师的解读都是我们爱的人，无非是父母，爱人，孩子，还有我们的学生（我忽略了这点），我们为什么要舍得我们爱的人受苦呢？因为我们只有舍得了，放手了，他们才能成长，并且他们这种苦并不是指的痛苦，这是人生该学到的生活技能，有了这些生活技能才能应对生活的坎坎坷坷。作者是这样解释这本书的，它就是一个关系蓝图，它可以帮助你看见各种错综复杂的关系，归根结底其实都是很单纯的关系，你和自己情绪相处的能力。生活中让我们苦恼的事情其实都不是问题，人正的问题在于我们无法和自己内在的负面情绪相处，当你学会了和自己内个当下的情绪和睦相处时，你的内在空间会扩大？你最需要的内在力量和智慧都会油然而生。

当我们知道这本书要讲什么，我们又知道为什么我们不舍得让爱的人受苦，我们又知道为什么我们要舍得让你爱的人受苦之后我们该怎么做呢？要放手。

怎么能放手？什么时候放手？我怎么想放放不开手？放手是不是就是不爱？爱到极致是放手。

放手

想放，却放不开手，这可能归于我内心的不强大，怎么让自己的内心强大呢？要学习，多看好书，要练习，练习内观，感知呼吸，学会断，舍，离，只有舍才是得，要学静心，只有静心，才能回观自身，做到身心灵合一，只有做到了这些，才会慢慢强大。

从容面对困境

真正的成长是我不断的追求。现在的我接纳自己的不完美，我接受我孩子们的普通，我已经知道我没有爸爸的现实，我要顺从我的妈妈的心意，不干涉，不勉强，至于我的老公，让他自由成长吧，他本来也不差。不是吗？一切都是最好的安排。

人生只有一件事，就是修炼自己。记得：舍就是得。

感谢老梁读书会，感恩梁老师以及群里伙伴们和朋友们的支持和帮助！！！