晨间日记

Part 1

情绪每时每刻都存在，情绪总是伴随我们，

Part 2

引起孩子情绪波动的，可能就是一些我们看来微不足道的小事。

因此，站在孩子的角度看待问题，大人们经常觉得这么屁大点事情，至于有这么多想法吗？

但孩子在意的就是这样一件一件的小事情。

Part 3

情绪不是单一存在的，同一时间同一事件中，会同时存在多种情绪。

每个事件中，都会同时有多种情绪交织在一起。

Part 4

情绪没有好坏之分，一些所谓的“坏”情绪有其重要的作用。

例如害怕、生气等情绪，确实会让孩子提高警惕、远离危险。

如果一个孩子总是“傻乐傻乐”的，我们大人估计反而会担心了。

Part 5

真实的情绪远比情绪脸谱更为丰富。

我们这一代人，在情绪领域的功课欠得不少。

感谢毫无保留释放自己情绪的孩子，带领我踏上这美妙而充满意义的情绪蜕变之旅，让我学会面对真实的自己，让我愿意接纳自己的不舒适情绪，不再各种伪装和逃避。

毕竟，成为一个真实的、正向的普通人，远比一个看似完美却伪装得很累的人要轻松、幸福很多。