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贾何鹏/翟敏惠【亲子打卡第四期31天之第天践行打卡模版】


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字数 368 · 阅读 12019-05-21 22:43

#口号（要有多自律，就有多自由）#

孩子30天目标：

最初目标3项：1.坚持每早跑步10圈。

2.每天晚上做1篇阅读题，至少读3遍，理解主题内容。                      3.每天中午读《奇迹花园》5页。                                                                                 

中间调整后目标：1.早起起床洗漱25分钟，并每日记录。

妈妈30天目标：

1.坚持每早跑步10圈，月体重减轻5斤。

2. 每天陪孩子阅读。

3.每天读《史记故事》两篇，一个月读完 。                            4.每天晚上7：30必须到婆婆家，回自己家7：50必须到家。                                            中间调整后目标：1.坚持每早跑步10圈，月体重减轻5斤。                                                      2.每日带孩子回自己家，记录下班打卡时间。                                                                                                    总结：就目标而言，过多的目标是根本完不成。                                                          调整后的目标：孩子目标虽然只有一项，但是也未坚持做到最后，存在未跟踪记录、目标未分阶段（早晨起床后先跑步，回来后才洗漱，所以记录不清晰。）总之，目标不细化很难达成。 

妈妈目标完成情况：1.月体重减轻2斤，未实现5斤目标。                                          2.每日带孩子回自己家，未坚持记录下班打卡时间。

加油小宝（翟敏惠 +11）践行打卡 31/30

今日完成情况：1.下乡学习                                                                                        明日青蛙：上午：1.图书馆还书。2.孩子暑期计划安排。                                                              下午：1.参加书法活动大会。                                                                                                            今日工作感悟：工作的结果是要效果的，就像今天“农商联会”领导所言：今日开会最终的目标：1.让市场更加活跃，竞争更加激烈，价格更加合理化。2.农产品要品牌化，才能走的更远。3.让老百姓更加富裕。                                            孩子今日闪光点

1.昨晚作业未写完 ，中午主动把作业带回写。

#父母教练情绪检视#：                                                                                                                            今天接到书法老师的电话，说明天下午召开分享大会，让孩子和我上台演讲，每人5分钟。放学后和孩子说要上台，她接受了，计划今晚写好明天的发言稿。

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