中原焦点团队网络初级第31期金亚敏坚持读书分享第102天

今天分享的主题是应对问句

应对问句探究当事人一些很小的、被视为理所当然的自发行动策略与动力来源。

应对问句，能在同里、支持当事人感受的同时，又激发当事人看到自己已在发挥的功能，而可邀请当事人从关注困境转移注意力至确认自己如何能持续承受或对抗此一困境的种种优势，而减少被困境击垮的挫折感。

应对问句，还可能找到当事人目前走出困境的小小有效方法，若优先多加运用这些方法，将有助于维持现状，不至于更糟。