【日更DAY534】每日复盘

1.脑子

公众号学习，比疫情可怕的是拥有了疫情的心态。如何不被疫情打扰，找到成长的机会。首先提高心性，增强心理免疫力，不用恐惧，恐惧什么，那这样东西就会找到你。具体如何做呢？

1）拥有意识，什么意思呢？就是把困难当做成长机会的哲学意识。

2）借假修真，借事修人。什么是假？所有存在的问题能够被解决，这些问题就是假的。解决这些问题所提升的能力是真的，自己的成长是真的。

其次提高价值免疫力，价值是一个人的力量源泉，拥有多大的价值，决定是否会被淘汰出局。这句话真是点醒了自己心中的那把火。时时刻刻都要贡献自己的价值，让自己拥有价值。那如何提高价值？多读书，善学习。

最后提高机体免疫力，坚持运动坚持锻炼，身体不行，体力不够，影响脑力和心力。

2.行动

在专业领域，积极向同事请教，保持空杯心态，今天在专业领域的收获，进步很大。内心的成就感满满。

听书，王阳明传、危机领导力、认同，今天在阅读上花的时间不多，临睡前弥补。

3.圈子

家人写的一封带娃总结，被朋友在群里广播推广学习，受到了诸多的表扬。我也好好的学习了一下情绪篇的带娃总结，学习也让我从他人的思维中，获得新知。

4.身子

晨跑5公里，过程中遇到了熟悉的跑友，给予加油和鼓励。真诚流露的情感，让人很温暖。

今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩家人的爱，感恩同事帮助和支持，感恩努力的自己，正心正念遇正果！