西谷谢量：归家

无论星光、月光总有光将黑夜点亮，不论清风、细雨总有温柔将心伤抚平，不管山路崎岖水路回环总有条路指引我们归家

遇见西谷就像是“归家”……

大家好，我叫谭龙惠。小时候的我，是一个爱笑爱动的女孩，但是父母的关系并不好，从我记事起家里就总在打架！特别是过年的时候，每当别的孩子在欢天喜地过节的时候，我和弟弟都会战战兢兢……伴随着这样的“战争”一点点的长大，我不知道这样的生活给我带来了什么，我只知道不知从什么时候起总是听见母亲在说：“你现在怎么这么偏执呢？“你现在怎么不像小时候那么爱笑了呢？”…… 我越来越意识到自己的变化：总是与父母对抗，脾气暴躁,遇到事总是与自己较劲，每天都在处于自我矛盾的状态。

我在生活中看似能够安排好自己的事，照顾好家人，在工作中也像个女强人一样能够拿到自己想要的结果，但是自己却并不开心，总是感觉自己很委屈，周期性情绪低落，每天晚上睡前都觉得心口有口气很闷，总感觉自己有很多事情还没做好，有很多地方需要提升却找不到突破的方向……在这样的状态下我开始试着寻找出口，希望能够改变自己的现状……

两年前的某天我有意识的在喜马拉雅上找金刚经听，于是找到了量师分享的对金刚的解读，量师对金刚经中规律的解读那么贴近生活，让我学到了怎样如是的去处理生活中遇到的一些问题，我反复听反复听，每一遍都有新的收获。

我一边听经一边想办法联系量师，加了量师团队老师的微信。我试图说出我的困惑，想要找到解决的方法，团队老师向我推荐了量师写的《get幸福》和《财富战略》，在读两本书的同时，我又关注了西谷家庭关系说的抖音号，看了量师分享的解说家庭关系的一些视频。我明白了自己是因为原生家庭受到了伤害，形成了人格漏洞，导致的自卑、畏难、 对抗 和讨好的一些人格……虽然在生活中能把所有的事做好，把所有的人都照顾好，但却从来没把自己照顾好，自己处在一个麻木的状态，感受不到幸福……

学习了《get幸福》和《财富战略》之后，逐渐有了觉知，也开始明理，知道要超越原生家庭的伤，要学会明理、转念、断恶、种善因等，做到把专注力放在自己身上，专注于自身的成长。之后又加入了量师发明的唤醒游戏，在游戏中得到了许多优秀导师的帮助和小伙伴们的护持，提升了自己的提问能力、区分定义能力和推因果的能力，并且能在生活中去践行成长，自此我的生活真的发生了变化。

现在我能时时保持觉知，如是地接纳自己，接纳家人，能够化解自己的情绪，做到有效地与自己沟通，和家人沟通。做到尊重自己，尊重家人，不再与父母对抗，家庭气氛变得融洽了。自己每天也是一个喜乐的状态，生活中的目标也明确了，越来越知道自己要什么了，并且能够付诸行动，每天都是一个生长的状态！

所以感恩遇到西谷让我有种“归家”的感觉，感恩西谷每位相伴成长的小伙伴。未来的日子会一直跟随西谷的脚步成长自己。在这个不断变化的世界里，心难免会浮尘，不过不要紧，时时觉知，常常拂尘，安住当下 ，幸福当下。