焦点团队 网络初级第30期 刘雨 持续分享35天 20211005

约练收获

我的角色是来访者，咨询者是一位第一次做咨询的老师，这位老师虽然第一次做咨询，但是对流程很熟悉，运用的也很好，特别是初聊时，我以为自己在说一个问题，却不自知地说出了两个问题，直到老师让我选择今天要解决的重点问题时，我才反应过来。

整个过程中，咨询者通过不断地重复，确认，帮我梳理了我不断断片儿，表达混乱的思路，让我从情绪中逐渐回归到问题当中，老师很有耐心地听我东扯西扯，但总能把我拉回来，重新回到问题中来。并通过贴切的提问，引发我更深入的思考，自己刚开始是没有信心的，眼看着无解了，内心还被问题困扰着，但是不知不觉就出来了，就有了思路，而且咨询者对刘老师教授的内容学习内化地真的很好，她从我的描述中可以一下子想到“云手”，她对我的行为进行了赋能，提起云手也让我想到了和云手相关的点，这个点成为了突破口，一下子就让我想到了更多解决的问题的方式，一下子就把我带出来了，心情突然就舒畅了很多。

关于“孩子出问题，家长做改变，家长改变了，孩子才会好”这句话我一直自以为已经内化于心，今天下午的约练，约练完成后咨询师的回馈当中，我才觉察到，对于今天自己想要咨询的这个问题，原来自己一直都把关注点放到了孩子身上，一直想着让孩子做改变，想各种办法希望孩子改变，当孩子一直没有改变时，我就开始有点焦虑了，觉得自己用尽了各种办法，他为什么还是没有改变，后来甚至有点放弃了，疲于应对了，转这么大一圈，原来自己的力气用错了点却不自知，还自认为自己是按照改变自己来道儿来走的。以后真的要怀着谦卑的心，时不时地跳出问题审视一下自己的内心和行为，也要通过借助外力的方式（约练），去借助不同人的视角，开阔视野，打开思路，警醒自己，不断学习提升。

珍惜每一次学习的机会，认真体会，持续浸泡。