你害怕公众演讲吗？

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记得高中一位同班同学，是一位女生 。她可以在年级大会上气定神闲、逻辑清晰、声音洪亮的登台主持节目，让我羡慕不已。因为对于当时的我来说，这是完全不可想象的事情。对她来说，面对大众做演讲，丝毫不觉得有任何压力，唯一的不足可能就是知识储备的不足。

做锤子手机的罗永浩，想必大家都知道，演讲很厉害，也一直自诩是中国演讲最厉害的人。在我看来，他自夸的时候，更多是在鼓励自己，因为不难发现，他每次演讲完都是大汗淋漓，可能是因为胖，更多可能是他的演讲能力是后来慢慢通过多次登台慢慢习得的。他自己也承认：没有人是天生会演讲的。

我一直认为，如果有条件，让你的孩子从小就能有登台演讲的机会，因为那时他们的脑海里没有“公众演讲”“紧张”等词汇，如果此时能尽量多的登台，则可以有效缓解未来他面对公众时那种“大脑一片空白”发生的概率。

人为何在面对众多人做演讲的时候会紧张呢？因为这是人的本能，是原始社会遗留在我们基因里的东西。当你在野外打猎，在你面前出现许多双眼睛的时候，这就是意味着你身处危险之中。

所以，等你选择登台那一刻，你也会有同样的感觉，你会觉得有无数双眼睛瞪着你，看你的表现。表现好，掌声，表现不好，沉默，甚至是嘈杂……

一个演讲很厉害的人，要么是从小就开始锻炼，要么就是长大后刻意去突破自己。In fact，不管是趁早锻炼，还是后天锻炼，都躲不开“刻意练习”这个阶段。

很多演讲很厉害的人都鼓励人们去实践，也就是说如果你想提高自己的公众演讲能力，那就是多给自己创造机会，多去在公众面前展示自己。这比看再多公众演讲技巧的书籍都管用。

最好的办法，就是去一个都想提高自己演讲能力的团体，或者是能接受你开始演讲水平一般的群体，在这里，你可以大胆的说，你得到的只会是鼓励，而不会有“嘲笑”，这样，你就可以很好的提高自己、完善自己的演讲水平。

我自己，最近就参加了许多次樊登读书的线下活动，做了几次公众演讲，准确的说就是当众表达想法，还远谈不上演讲的地步。不难发现，很多想说的话，在你登台那一刻就忘了。

所以如果你是公众演讲的新手，又不想掉链子，最好还是为自己备着一份演讲稿比较好，很少有人会因此而笑话你，因为大部分都深知公众演讲并不是一件容易的事情~~

一次真正意义上的公众演讲，自然是需要脱稿的，也是需要长时间准备的。最让我佩服的要数罗振宇的《跨年演讲》，长达4个小时的不停说，还不能有任何遗漏，太厉害了。但是你知道他和他的团队提前准备了多久吗？

2个月！

愿你在公众演讲的路上，一切顺利，这件事，也只有你自己能帮助自己~