7/21 2月15日复盘 玄彬

乡下安静，适合养老

今日收获及思考：

①认知不深刻，就会不容易坚持下去

    今天早上闹钟响了之后，不知道是昨晚没睡好还是干嘛，就特别特别困，想着过5分钟后还有一个闹钟，就关掉闹钟想再睡5分钟，于是又爬回去了，结果5分钟后自己把闹钟又给关了，“成功”导致自己晚起，影响一天的状态。回想这件事，我便做出了一些调整，那就是只设置一个早上的闹钟，这样就不敢再爬回去睡回笼觉了，闹钟一响就马上起床。另外，我也得到了一个启示，那就是如果我们对一件事的认知不深刻，不知道这件事对自己有什么作用有什么好处，我们往往是不容易坚持下来，容易半途而废的。就拿今天我晚起这件事来说吧，我之所以晚起，是因为我对早起的认知还没有那么深刻，没有把早起的益处记在心里去，以致于自己早起失败，另外呢，从生物学来说，自己身体里还没有形成这个生物钟，还有惰性导致赖床。早起，可以让我们多出最少2个小时的时间来做自己想做的事情，使自己一天的状态都会非常好，心情也会很好，并且呢，我们会产生一种对生活的掌控感，使自己慢慢地越来越好。我想，要是自己把早起的好处记在心里的话，可能叫我赖床，我也不会赖床吧。所以，还是要提升自己的认知，一天天行动起来，逐渐培养早起的习惯，使自己作息规律起来。

②拖延是一个恶习，得改

    学校前阵子给我们开了有关新型冠状病毒肺炎的网课，让我们2月3号～2月16号之内完成，由于课件没有一次性上传完毕，我在2月7号就把那时候所有的任务点都完成了，心想16号之前完成，那就大不了2月15号来把后面上传的一次性完成嘛，所以7号后我就没太在意这个网课的事，可是当我今天再次打开时，惊了一下，新任务点有几十个，我都怕自己一天内完成不了，影响学分。还好，新任务点的视频，也就几分钟的样子，并不是特别耗时间，算是幸运的呢，可是我还是花了2小时左右，从而影响了今日任务的完成情况，从这件事呢，我也得出了一个启示，那就是不要拖延，就拿刷网课来说吧，每天刷一点点，几天就刷完了，也不影响当天的任务完成，而不会像今天这样，这么赶。如果把本该今天做的事情留到明天去做了，而明天也还有其他事情，就会导致自己工作状态不好，所以，最好还是今日事今日毕。

③越学习的人越爱学习

    自己知道的东西越多，越会觉得自己不懂的东西还有更多。我想，这也是终身学习者坚持学习的原因吧。今天晚上特别幸福的一件事，那就是慧子姐又给我们直播了，让我们又收获了很多很多干货，获得了很多很多持续前进的能量。而在听直播的过程中呢，我也发现了很多“老面孔”，这些人在慧子姐其他直播中，我也看到过，当时就感觉很有感触，觉得他们好有学习意识啊，在不断地给自己的大脑充电，让自己变得越来越好。感觉他们都在拼命地成长，甩开了他们同龄人的一大圈。看到他们这么努力，这么热爱学习，我也不甘落后，不断鞭策自己前进。越学习的人越爱学习，因为学习中有乐趣，有那个自己想要成为的自己。

Ps：

从明天开始，restart早起。

自律：3/21