正式开启学习模式

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+139，2021年1月31日星期日

参加中级班复训，学习间隔了半年多，重新开启学习模式，心里面既有期待，也有感激，期待的可能是不断的学习成长自己，即使经历了破窗，也还能坚持把学习继续下去，所以感激能有这样的学习机会和经历，也更想去迎合刘老师，让每个学员都想尽办法成长。

首先参加复训的第一节课，感受到了刘老师的上课模式，好像在不断地完善，课后有作业，上课中间有提问，课后还有复盘和练习，即使是成年人的学习，也有一定的压力，那这个压力背后更多的是推动每一位老师成长的推动力。

核心仍然是实操，可以是咨询约练的形式，也可以是box的演练，还可以是督导形式的，每一次约练都当成正式的谈话，态度是至关重要的，态度内化层气场，还可以决定一切。做一对咨询的环境，要尽量的安静，郑重对待，尽量不受打扰，全身心的投入，当然还有照顾好自己，吃好睡好，这是对咨询师的要求。而对于来访者，看情况决定是否需要更多的敞开，注意保护自己。对于观察员，就像观察孩子，观察爱人一样观察咨询师和来访者之间的咨询过程，有很多东西都是相通的。每周至少约练2到3次，咨询师来访者，观察员尽量都尝试，跑自己的，自己的和自己比较。

再来说链接，不仅刘老师与每位成员保持一定的链接，小组里面的每位老师连接的越紧密，相处的越舒服，越开心，越快乐，小组之间的关系越纯粹，越能走得更远，这个纯粹可能更多的只是学习的关系，及时的回应，积极正向的链接，抱团前行，众行一定远。

中级班包括三大块，第一咨询的方方面面，在咨询的过程中，可能会出现的各种情况，包括各种坑，都会详细的讲解，第二基本功，这基本功这块会在中级班的第56789次课中着重讲述，基本功好像更多的是内功，采花摘叶即可伤人，基本功这关通了的话，与人的交流会有所畅通，先通再透，就有了通透的感觉，对人的尊重呀，对倾听的理解呀，他做那样事儿的共情呀，等等等等，对于具体化格外的强调，就像蓝皮书上细节细节还是细节。第三，技术，经过柔和提炼过的技术，技术更多的是在基本功的根基上去进行的，焦点与叙事同属后现代，也称家庭治疗。

除了上面提到的基本功那几次课，在后面，第10课是排序，具体化的应用，是一种态度，问问自己的初心是什么？以终为始！第11期课外化，焦点视角下的外化，人不等同问题。第12次课焦点在家庭治疗中的扰动。第13次课系统观下的循环提问，14次课U型咨询法，15次课小步推演，第16次课EARS。在上课，还有在月亮的过程中，还有在日常的生活中去有意识的练习感受别人感受的能力，怎样具体化？怎样澄清？

对于焦点，看着的确非常容易，可是怎样应用到一点点？也的确需要一个探索的过程，可能也需要不断的在事上磨的过程中去尝试，大道至简，知易行难，需要复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复做的事情用心做，久久为功、坚持下去吧！