每日复盘

智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段

一、复盘

完成运动和基本功课

完成面试沟通数人

完成女儿少年宫上课，下午游乐场，满满的运动的一天

晓连，你太棒了，每天事务虽然很多，能果断选择做当下最重要的事，而且你也很爱自己，中午保证自己的休息还有运动，越来越优秀～

二、感恩

感恩老公晚上在我疲惫的时候陪伴孩子，我休息片刻

感恩老公在工作上越来越上心

感恩女儿突破多人一起蹦蹦床，以及玩一些之前不敢尝试的项目，越来越勇敢

感恩女儿接纳我的情绪，包容我

感恩我健康平安的一天

感恩天气超好、环境优美的一天

三、日积累行动 (完成内容上打勾，如实记录）

健康：

吃一个苹果（∨）

运动出汗（∨）

早睡（∨）

心态：

早晚感谢词（∨）

库耶暗示法（∨）

输入：

阅读或者听书10分钟以上（∨）

输出：

朋友圈分享、日记（∨）