天越冷这杯水要多喝，止咳化痰巩固免疫力，还能让娃一冬皮肤嫩滑

到了冬季，那凉风吹在脸上和刀子一样，妈妈们也发现一个问题，原本孩子嫩滑的小皮肤也会变得干燥粗糙，如果护理不到位的情况下，孩子的皮肤很容易发红脱皮，比如说宝妈带着孩子一起聚会的时候，总会看到几个孩子挠自己的脸颊，看到孩子红红的脸，当妈的哪能不心疼啊，但是每次给孩子擦润肤露之后，孩子总会给你擦得一干二净。

这个时候真的是又气又着急，本身冬季天气比较干燥，皮肤的水分又低了，而且孩子冬季还不爱喝水，这个时候自然水分就比较少，孩子一方面容易上火咳嗽感冒，另外一方面身体的代谢也会出现失衡的情况，孩子容易上火便秘，小问题一个接一个的找上门来。

不过妈妈们不要担心，今天给玛门分享一道汤，味道略微有些甘甜，能够帮助孩子润肺止咳，解毒去火，而且是药食同源，能够增强孩子的免疫力，另外一方面孩子如果不爱喝水的情况下，可以每天给孩子喝一杯，一起看一下吧！

准备适量的甘桔百合，一两块冰糖，甘桔百合属于药食同源，没有副作用，选择适量的甘桔百合研磨成粉末，用筛网过滤出最精细的粉末，本身甘桔百合有点轻微甘甜，可以放入适量的冰糖，直接用开水冲泡，可以帮助孩子补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，宣肺利咽。

小贴士：本身甘桔百合有补脾益气，平喘止咳的作用，可以帮助孩子去除冬季容易上火干燥的问题，另外甘桔百合属于药食同源类食物，对孩子没有副作用，让孩子爱上喝水，这样能够滋润孩子的皮肤，帮助孩子补水，让孩子的皮肤更加滑嫩。