【丰盛日记】7

20180410

1.今天我很丰盛。今天我拥有持续早起跑步的能力。清晨的空气总是会充满了希望，路边绿色的叶子像是跳动的音符，来接应这个美好的一天，跑完步带给我的是身体和内心的愉悦，有点像是开挂的节奏，小步跑，不停步，我会一直开挂下去的~

2.今天我很丰盛。今天我拥有持续学习进步的能力。今天和一个朋友交流“怎样阅读是有效阅读的话题”，聊完自己豁然开朗，自己明白了，有效的阅读就是有效作品的输出，可以是读书笔记，一篇文章等，突然觉得自己顿悟了，豁然开朗了，果然一个人想问题思维还是有局限的，还是需要和不同的思维火花碰撞，这样的感觉特别棒！

3.今天我很丰盛。今天我拥有持续反思自己的能力。今天和一个心理咨询平台的咨询助理聊天，对方说的话刺激到我的痛点了，自己当时就觉得有情绪在涌起，说话比较冲，针对人，没有针对事，沟通低效，无果，我启动了自己的理性思考意识，来告诉自己需要的是平静，慢慢的自己就平静下来了，正常愉快的进行交流和沟通了，进行的十分愉快，问题得到了愉快的解决，感觉自己元认知能力越来越棒了~