近期日常计划

月计划：

1.跑步30公里，健身房4次

2.和爸妈姐姐们一次聚会

3.更新一个月的食谱

4.读一本书，写读后感

5.教妞妞学习30个汉字，4首古诗

6.和老公一次单独聚会

7.带妞妞去一次花店，书店

8.家里大扫除1次

9.面膜四次

10.发4次推文

日计划：

1.早晨6:30起床

2.准备老公、女儿、我三杯温水（10min)

3.喝一杯温水，书桌前坐10分钟，或看书或写字或整理当天计划(10min)

4.脏衣物放洗衣机，扫地机器人开启(5min)

5.晨练5分钟(5min)

6.7:00开始洗漱（15min)

7.妞妞晨间叫醒音乐开启（5min)

8.7:20正式喊妞妞起床

9.7:30给妞妞洗刷

10.7:40吃早餐

11.8:20送妞妞上学

12.9:00-12:00上班

13.12:30-14:00自由时间

14.14:00-18:00上班，16:20-17:10接妞妞放学

15.19:00-19:30吃晚饭

16.19:30-20:30陪妞散步、手工、绘画

17.20:30-20:45运动

17.20:45-21:00洗刷

18.21:00-21:30绘本时间

19.21:30哄妞睡觉