D13:总结复盘+紫水晶+35号

1. 假设你现在要开一堂课，你会给大家传授知识如下：

（1） 思维导图的应用

（2） 感知觉统合无器械训练的方法

（3） 手账的应用

（4） 绘画艺术表达技术

（5） 团体心理辅导

（6） 书法入门学习

（7） 电子电路的识别和检修

（8） 正面管教

2. 学习总结

（1） 内容非常实用，可以直接应用。工作中采用表单法，生活中留出留白日，增进和家人的感情。

 （2） 把自己之前学习的知识串联起来，很多道理和方法都相通，复习巩固之前学的知识，更重要的在应用。学习每日复盘，进行每日小确幸记录。

 （3） 学会聚焦，和朋友、同事和家人有效沟通，做事和办事可以更直接，精简。