【读书笔记】孩子说：“我不想去上学。”警惕背后不想上学的原因

所有孩子都会有几天不想上学。除了生病，孩子还会有其他原因想待在家里。如果这在数周内反复发生，就需要弄清楚是什么在困扰孩子，以及他为什么不想去上学。

场景|早上， 你的孩子拒绝穿衣服去上学。

他说:我不想去上学。

如果孩子并无生病症状，那么他拒绝上学背后肯定有别的原因。可以评估一下孩子的性格，正常情况下，他是一个劲头十足的孩子，还是一个总是不情愿上学的孩子?是否存在潜在的问题?所有的不安情绪都会引发焦虑，导致孩子想待在家里。

你可能会想:他在捣乱，他必须去上学，而我还有工作要做。

如果你的心里充斥着各种矛盾的情感，那么你很容易慌张起来。他是不是真的病了?他是不是在耍我?我应该对他多严格?在你还在上班的情况下，你很可能还会担心需要请假一天，而如果你怀疑孩子实际上并没有生病，你会有些怨气。

这时父母要对学校保持积极态度。向孩子解释，他会在学校里学习自己长大所要知道的各种技能。

他的想法:对我来说，家里安全、平静多了。

孩子的身体对情绪很敏感，如果孩子对什么事情感到焦虑，那么他会想待在家里和爸爸妈妈在一起，以获得安全感。事实上，无论是对于学校的测试，还是朋友间的友谊问题，孩子都可能会非常担心，以至于真的会肚子痛。

如何应对

1，坚持界线。

对孩子保持耐心，并对孩子的情绪给予反馈，这样他就知道你在倾听，但同时应保持态度坚定，不要屈服。

2，慢慢来。

如果你感到焦头烂额，提前打电话给学校，解释说孩子可能会迟到，如有必要，向工作单位请假，这样你就能保持冷静，更周全地处理问题。

长期而言

让早上变得可管理。

将上学前的准备分解成更小、更容易达到的多个步骤。在孩子完成每一步骤后大力表扬，包括起床、穿衣服、吃早饭和到达学校操场。

帮助孩子表达自己。

可以使用“外化”法让孩子说清楚自己的担忧。让孩子想象出一个会说一些让他焦虑的事情的角色。下次，在你的孩子听到这些担忧时，问孩子“担心鬼”是不是在大声说话，或问问它在说什么。这样，你就可以和孩子一起“回击”这些情绪。

和孩子的老师以及医生谈一谈。

如果孩子出现了特定的行为模式，你需要和学校沟通，以确定是否存在问题。如果孩子经常说自己肚子疼和头疼，有必要带孩子去看医生，以排除任何生理因素。