1.前天早上出门时老公催我，说我磨蹭。我有点小不悦，觉了一会儿，回到和平，又破了自己的一个念。一直以来，我都认为我怎么对对方，对方就应该怎么对我，否则就心里失衡。就像今天早上这件事，前段时间也发生过一次，当时也格物致知了。我觉得自己每次等老公都没有催他，他等我一会儿就催，心里不舒服。这不就是交换吗？觉察到自己的这个念，破了这个念，心里一下释然了。
2.周五晚上准备放下手机睡觉了，那一刻看到一位家人的信息，还年初借我的400元。哇噻！我感受到的是给我400元而不是还400元的兴奋，跟随内心的触动立即发了个52元的红包给她。带着满满的幸福入睡了。
3.前天上午看完弟子班信息，转发到自己的小群，原本打算清空弟子班信息，一个误操作，把自己小群的信息清空了，意识到之后，有一丝丝后悔，瞬间觉察到这是自己心愿的达成，小群累积了四年的信息，曾经想逐渐删除，把自己觉得好的信息保留。良知超给力，安排了一键清空，不给我留恋和不舍的机会。这样我反而轻松了。活在当下，珍惜当下。
4.前天中午和老公在一家餐厅吃饭，吃到了儿时的味道，还有红薯红枣米饭，吃得超满足。餐厅还赠送了一份新鲜水果。饭后随心在餐厅买了绿豆冰棍，也是小时候吃的那种，品尝到了回忆中的美味，好幸福！
5.这个月因公司要求在一家银行开户，多了一张银行卡，我不需要这么多卡。前天是周六，利用周末时间，下午去附近一家招商银行销户，过程非常顺利。把卡里的几百元钱转到微信零钱，感觉好丰盛啊！好像一下子多出来很多钱。感恩银行的工作人员态度很温和，很热情地为我服务，办完后还送我一个小礼物。我走出银行，老公已开车在门口等候，一切都刚刚好。感恩自己每天都活在奇迹中。
6.前天下午午休起来，和老公每人美美地吃了一个梨。周末真好，能享受充足睡眠，还有水果吃。吃完梨，老公让我和他去一个地方办事，我随口答应了，当时内心的感觉是想去熟悉的那个地方，老公说另一个地方离我们这里近，也能办。我没吭声，想着那就去看看吧。路上听着课，感觉胃部有点堵。把荔枝微课关了，开始格物致知。在一个路口，我瞥见了一栋办公楼挂着办事单位的名称，这时老公已经左拐了。开车走了几分钟，老公发现走错了。然后用我的手机导航，等红灯的时候，老公说我的导航错了，于是用他自己手机的地图，这时一路塞车，到了目的地，保安说早搬走了，已经不在这里办公了。原来就是我看见单位名称的那个地方。我手机的导航没错，其实就在刚才等红灯的那个地方右拐走两分钟就到了。老公这时感觉也不好了，说今天可能白跑一趟。一路格着，这时我的心和平了，反而觉得这是件好事，正好熟悉一下这个区的环境。后来导航到那个地方，被告知周末不开门，而且兜兜转转浪费了很多时间。通过这件事，我更加清晰了恩师在课程里讲的，良知就像导航，跟着祂走会轻而易举，然而我们常常不听导航的，导致自己兜兜转转，走了很多弯路，辛苦且没有收获。如果我跟随内心的感觉，坚持去熟悉的那个地方办事，前天下午肯定顺利办成事。但是人生没有如果，一切的发生都该如此发生。昨天上午我们去了熟悉的那个单位，非常顺利地办完事情。感恩政府单位周末还提供电子智能服务，感恩值班的保安。
7.感恩昨天是周日，早上幸福地睡到自然醒。儿子竟然比平时醒得早，我在看手机时，他从背后抱住我说“我亲爱的妈妈，早上好！”感恩暖心的宝贝，感恩这么甜蜜的时光。
8.昨天上午和老公、儿子一起出门，欣赏着一路好风光。湛蓝的天空飘着形态各异的白云，很立体的画面，深绿、浅绿的树叶在风中摇曳，道路两旁市政工人精心修剪的灌木、鲜花，美丽至极。欣赏美景的同时，做着观法无我功课，感受到万物合一，心中满满的感动。
9.昨天听长沙线下分享会录音的格物致知内容，恩师讲到阳明先生借用舜的故事解答学生的提问，我当下有触动看电视剧《大舜》，立即打开优酷视频看，看到第二集，舜的后母想办法要把舜置于死地，我心里很难受，虽然知道是电视剧，当时就跟小时候看电视剧一样的感受，天下怎么会有这么坏的人？马上暂停视频，去房间格物了，格着格着睡着了。醒来刚好婆婆做好午饭。
10.午饭后继续看《大舜》电视剧，看完第三集不想看了，打开微信看朋友圈，看到一位自在大学家人发的电影《醒来之爱的呼唤》链接，马上点开看了。再看介绍，这是一批来自全国各地热爱中华传统文化的爱心人士自行发起，自筹资金投拍，是一部以弘扬中华优秀传统美德为主题的院线电影，一部家庭教育情感片，一部让爱回归的影片。看完很欣慰，感恩我们的传统文化让越来越多的人受益。
11.昨天晚饭后知行合一听长沙线下分享会录音，听到家人们分享奇迹，听着《如是我闻》音乐响起，恩师跟大家打招呼，我瞬间泪奔，无比感恩恩师，感恩圣人之学！看了电视剧、电影，再听恩师的课程，才发现恩师的课程才是我最享受的。
12.儿子兴趣班老师在群里发书法课续课通知，我问儿子要不要继续学，儿子说学，我立即转账给老师报名，没想到续课有9折优惠，又进账了。感恩感恩！
13.在天猫给儿子买了两套家居服，折上再抵扣，优惠了20多元。哇噻！奇迹多多！感恩这个高科技且物质丰盛的美好时代，我在家动动手指就轻而易举买到自己需要的物品，而且物美价廉。
14.感恩昨天一位家人报名《传习录》复训，感恩成长的路上有这么一群可爱的家人们相伴！感恩分享恩师课程还有收入！
15.昨晚洗完澡，原本打算写感恩日记。儿子那时肚子饿了，我给他热好饭菜后，在微信里回复了一些消息。想写感恩日记，又不得不去洗碗。洗好后，身体有些疲惫，心里也不舒服。放下手机，躺床上格物致知，体验着情绪，被自己心里的阴暗面吓了一跳，原来积压了这么多。不知格了多久，睡着了。
16.恩师昨晚在学习群分享转型，从传统文化再聚焦儒学是我喜欢的，关于课程平台的设置，我都觉得很好。无论恩师怎么调整，我都随顺。只要能跟着恩师学习就好。经历这次事件，我更加珍惜恩师的课程。
17.今早很闷热，我们车子刚出小区就下雨了，雨越下越大，正好帮我们免费洗车，昨天儿子还说车子该洗澡了。到公司附近，雨停了。哈哈，良知就是这么爱我，既让大雨帮我们洗车，又舍不得我买早餐路上被淋雨。
18.买好早餐到办公楼电梯间，刚好电梯来，只有我和另一位男士，他的楼层比我高，电梯到我的楼层相当于直达。感恩一早就有这么多奇迹！享受着良知的宠爱，太幸福了！
19.今天恩师在微信群讲课了，好兴奋呀！早上8点同步听恩师讲课，感觉像被无数佛加持能量，一下子要飘起来。恩师今天讲的阳明心学太精彩了！把心、性、理，心外无理讲得太透彻了！感恩我的恩师活在道中，每堂课都是经典，都是跟随良知顺流而下，一气呵成！
20.这期课程，恩师在微信里讲，今天课程结束后助理发了录音。我只是自己保存录音，以便以后复习重听。想起自己去年把恩师答疑解惑录音发到自己的小群，是良知不光明的表现，感觉对不起恩师和助教老师，对不起交费报课的家人。随着做功课的深入，良知越来越光明，我会自觉地维护恩师和自在大学。对老子《道德经》中“人法地，地法天，天法道，道法自然”、内在的道和外在的德有了更深入的领悟。如同恩师所讲，你良知光明，你一定孝顺，你良知光明，你一定爱国。我今天的感悟是，我的良知光明，就一定维护恩师，而不是打着爱的旗号把收费课程录音发给没有报课的人。恩师的课程原本是钻石品质白菜价格。这样转发录音相当于把钻石给丢进了河里，泡都不冒一个。
21.今天上午上洗手间时，做感恩功课，感恩我的身体每天自动排毒，接着自然地感恩我的头皮和头发，那一刻她们感受到了，头皮发麻，如一股蓝光在头部扫描，一阵阵暖流流进心间。这时我才意识到我从未发自内心地感恩过我的头皮和头发，直到长了白头发，并且越长越多时才关注头发，这时的关注是抵触是讨厌是想让它们离开我，为白头发的烦恼做了很多次功课，昨天还格了两次。直到今天我的内心才升起对她们的感恩之情。我对自己头皮和头发的态度就像以前对待父母一样，没有心存感恩，觉得他们爱我、对我好是应该的。在修行以前，我对自己拥有的视而不见，活在贪嗔痴慢疑当中，从未感恩过阳光、空气、水这些宝贵却轻易免费获得的资源。今天我感恩头皮和头发的时候，忏悔自己的过往，感恩功课做成了格物致知。
22.中午和同事出去吃饭，聊天时捕捉到了内心一点的不好意思，立即格格格。回到办公室，又捕捉到了对一位客户回微信的期待，再格。站在真相中，觉知这一切，几分钟回到和平。站在真相的角度格物致知，相比在幻象中格物致知，大大缩短了时间。嘉许自己的提升。
23.今天中午跟随内心的触动点了一份酸菜鱼，品尝着酸爽的味道，吃得酣畅淋漓。知行合一总是让我感觉超级好。
24.快下班时，肚子饿了，这时同事给了我一个香蕉。哇咔咔！奇迹显化太快了！感恩感恩！
25.下午在洗手间格物致知了20多分钟，不停打嗝、吐痰、喘气，只是体验情绪，释放情绪，没有各种各样的念头。纯然体验身体的堵渐渐释放出来。下班路上胃部还是堵，身体自动清理，打嗝不断，一路格到家。回家后继续在洗手间格。肚子很饿了，才去吃饭。
26.晚饭后，有触动再听一遍今天的课程，于是边听边做家务。课刚听完，活也干完了。完美！
27.洗澡时身体又启动自动清理模式。几分钟后，我的心里很难过，眼泪出来了，我哭着，却不敢哭出声，怕老公和儿子听见，以为发生什么事了，反而影响自己做功课。心里很多很多的委屈冒出来，这么多年我都不敢做真实的自己，压抑了很多情绪，我忏悔着自己的懦弱，不仅给自己带来伤害，也给爸爸妈妈带来伤害，我忏悔着自己的不孝，曾经惹父母生气、伤心，我忏悔着自己为了工作为了孩子，很少陪伴父母，我忏悔着和父母聊天不多，我忏悔着三年半了，我还没活出来，我对不起恩师！哭了40多分钟，渐渐平息了，整个人变得轻松了。格物致知时，我下定决心一定要活出来，以报师恩！感恩今晚尽情的释放，好舒服！感恩这样美好的体验！感恩恩师传授的孔孟之道、阳明心学！